Аэростретчинг / Растяжка в гамаках — Пробное занятие
Аэростретчинг — это тренировки в подвесных гамаках для укрепления мышц и гибкости всего тела. Растяжка проходит легче, потому что гамак забирает часть веса. Тренировки помогают расслабиться и развить вестибюлярный аппарат, улучшить осанку и гибкос...
490 ₽1 h
Здоровая спина тренировка — Пробное занятие
Тренировка Здоровая спина — комплекс упражнений на развитие гибкости спины, подвижночти суставов и укрепление мышц спины и живота. Тренировка для спины — лучший способ улучшить осанку, снять напряжение шеи и спины. Упражнения подходят для начинающ...
490 ₽1 h
Силовая тренировка с растяжкой — Пробное занятие
Силовая тренировка с растяжкой — 30 минут подкачки мышц и 30 — растяжки. Тренировка направлена на развитие силы, гибкости и похудение. Силовые занятия помогают развить выносливость и подтянуть тело, а стретчинг — расслабить мышцы и улучшить гибкос...
Método de pago:pago por adelantado, efectivo, pago con tarjeta, transferencia bancaria, cuota, pago sin efectivo, en línea, Código QR, Sistema de pagos rápido
Вчера побывала в студии растяжки Flexible. Девушка на ресепшене очень приятная со спокойным голосом. Студия небольшая, уютная. Есть раздевалка где вы можете спокойно переодеться и ящики куда можно убрать личные вещи. Дают тапочки, сначала я не хотела их надевать, но потом не пожалела, очень дует по ногам в коридоре. Водичку можно не брать с собой, есть кулер. Есть небольшой диванчик где можно подождать занятие, но он вмещает человека два, а остальные стоят в маленьком коридоре, но все настолько уютно, что это мелочи. Сам зал маленький вмещает человек 6-8. Если вы боитесь сквозняка, то не занимайте место возле окна, его открывают во время тренировки. Ходила я на растяжку с подкачкой, но это скорее всего пилатес, растяжки там мало. Сначала мы прыгали, потом приседали и в конце пресс качали. Для моих больных колен и позвоночника это было не комфортно. Само занятие проходило с урывками. Делаем какое-то упражнение, а потом останавливаемся и ждем когда тренер объяснит следующее и так всю тренировку. В итоге я даже не вспотела.
Еще такой момент очень важный, туалета там скорее всего нет, но он есть общий для всех компаний на этаже и это очень не удобно. А так девочки молодцы и место уютное. Спасибо за пробное занятие.
Mostrar respuesta de los negocios
ЛЮДМИЛА КОТОВА
Experto local nivel 4
Abril 25, 2024
Хочу выразить благодарность всему коллективу студии! Очень приятная и уютная атмосфера, начиная с администраторов, всегда встречают с улыбкой и теплом! Тренерский состав высший класс! Профессионалы! Позитивные отзывчивые! Внимание во время тренировки каждому уделяют! Всегда на связи, подскажут расскажут и помогут. Мне удалось побывать у каждой из них на тренировках и получила только одни положительные эмоции, и заряд энергии!А еще радует то что можно приобрести украшение для себя, а также есть визитки разных направлений!
Советую посещать эту студию, а главное заниматься!
4
Mostrar respuesta de los negocios
Светлана
Experto local nivel 8
Marzo 28, 2024
Хорошая студия, отличные тренеры. В студии уютно, зал проветривается,много инвентаря,на занятии хватает всем, а ещё нравится что собирают не большие группы, и а занятии хватает внимания каждому. Хочется отметить что девочки -тренера грамотно подходят к занятиям. Буду ходить дальше на занятия.