Hardy's Body

Персональная тренировка– это занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.

Получите личную консультацию и узнайте свой уровень подготовки. На данной тренировке вам помогут сформулировать цель и план по реализации, проведут первичные замеры и пробную легкую тренировку.

Тренировка в группе по любому направлению в расписании, поможет познакомиться поближе с атмосферой студии и тренерами. В процессе занятия тренер скорректирует технику и нагрузку, после занятия даст рекомендации исходя из вашей цели.

Включает в себя: • Анализ вашего текущего питания и состояния здоровья на основе заполненного опросника и дневника питания • План работы по достижению вашей цели (снижение и коррекция веса, набор веса) • Базовые рекомендации по питанию и изменен...

Возможность работать с первого дня с проблемными зонами тела, а именно там где есть ограничения и боль.

Возможность работать с первого дня с проблемными зонами тела, а именно там где есть ограничения и боль.

Возможность работать с первого дня с проблемными зонами тела, а именно там где есть ограничения и боль.

Возможность работать с первого дня с проблемными зонами тела, а именно там где есть ограничения и боль.