Pole dance - это танцевальная акробатика на пилоне (шесте).
Занятия на пилоне укрепят и тонизируют ваши мышцы, прибавят вам гибкости и выносливости, а так же добавят уверенности в себе!
467 ₽1 h
Растяжка
Комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение гибкости, подвижности в суставах, эластичности мышц. Занятия помогут усилить кровообращение, ускорить обмен веществ, улучшить качество движений. Особое внимание на занятии уделяется шпагатам.
467 ₽1 h
Body sculpt
Body sculpt — фитнес тренировка, которая совмещает в себе аэробные нагрузки с силовыми.
Разноплановые нагрузки помогают укрепить мышцы и снизить количество жировых отложений.
Силовые упражнения выполняются с дополнительными отягощениями (резино...
Очень душевная студия с замечательными тренерами и индивидуальным подходом к каждому ученику! Занимаюсь уже девятый год и не променяю ни на какой фитнес-хаус) Удобные абонементы, которые можно тратить на любое направление! Рекомендую! Кстати, единственная студия с пилонами в Шушарах ❤️
1
Valeri Semyonova
Experto local nivel 3
Abril 15, 2024
Замечательная и уютная студия! Прекрасные тренера, которые помогут сделать упражнения, если не получаются и сделают легкую атмосферу от которой хочется заниматься. Всем советую!
1
Анна Ильина
Experto local nivel 2
Enero 8, 2023
В 2016 году по заключению МРТ мне определили межпозвоночную грыжу, узел Шморля и протрузию. В феврале 2018 года пришла на первое занятие йогой к Светлане Давыдовой.
Два года до знакомства со Светой, моя жизнь была очень сложна, я не могла высиживать 8 ми часовой рабочий день, стоя ездить в транспорте и передвигаться в принципе. Капельницы, и обезболивающее снимали боль на время.
Спустя месяца три, примерно, я поняла, что спина стала крепче и жизнь изменилась) Укрепление спины, мышц, силы духа, другой взгляд на жизнь и любовь к йоге)
Два года назад, всем своим весом упала на колено - смещение мениска ( по результатам КТ), врачи хотели делать дорогие уколы, были противопоказания и я отказалась. В летний сезон, как помню сейчас, перед практикой в субботу утром рано, ходила к ней на йогу терапию)) "горячие бедрышки" вновь спасли моё тело, мышцы и мой дух!
Хочу выразить свою благодарность Светлане Давыдовой за её дар и подарок для меня-познания духовного мира, веры в себя и Великой Пинчи Майюрасана!