Могу&Буду

Это тренировочный комплекс, сочетающий в себе упражнения самомассажа с помощью массажного цилиндра, которые направлены на ускорение восстановительных процессов мягких тканей, улучшение кровотока и питания мышц, а также упражнения н

Jazz-funk – современный танцевальный стиль, спонтанно сформировавшийся около 20 лет назад в США, заимствуя отдельные элементы джазовой хореографии, хип-хопа, стрип-пластики, эстрадной хореографии и вакинга.

Сильные мышцы спины помогают сохранить здоровое тело и красивую осанку. Занятия помогут облегчить болевые ощущения, часто возникающие при сидячем образе жизни.

Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. На занятиях пилатесом основное внимание уделяется к...

В переводе с английского «full body» дословно означает «все тело» – это проработка всего тела за одну тренировку с применением цветных эластичных лент, различающихся по плотности. Ленты надеваются на руки или ноги для проработки практически всех ...

Современный танец — это танец, удивительным образом сочетающий в себе элементы джазовой хореографии, стилистику направления модерн и технику классического танца. Это направление очень экспрессивно, позволяет при помощи движений выразить сложные эм...

Анаэробные тренировки для детей представляют собой программу занятий с собственным весом. Занятия способствуют развитию силы и выносливости. Физическая активность у детей повышает уровень интеллектуального развития. Растяжка помогает обрести гибк...

ladi stile (High Heels) - это танец, исполняемый на каблуках или шпильках. Само название говорит о том, что умение двигаться на каблуках - основа основ этого танца. Плавные и грациозные движения, сменяются в основном на раскрепощенные и сексуальны...