AntiGravity® — уникальная фитнес-методика, разработана для улучшения общего состояния здоровья, направлена на декомпрессию позвоночника, выравнивание всего тела с последующим его растяжением и укреплением мускулатуры.
1200 ₽1 h
Женская йога
Упражнения, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, наладить цикл, подготовиться к беременности, восстановиться после родов, облегчают протекание климакса
700 ₽1.5 h
Спорт
Альфа Гравити
Альфа Гравити это комплекс физических упражнений на подвесных тренажерах.
Занятия проходят в вытянутом состоянии под собственным весом.
В процессе расслабляются и растягиваются мышцы, восстанавливаются суставы и позвоночник, улучшается кровообращен
1200 ₽1.5 h
Детское Альфа Гравити
Занятия способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, , координации, выносливости, гибкости, силы, повышение внимательности и обучаемости
800 ₽1.5 h
TRX
В тренировках TRX укрепляются мышцы кора, развивается баланс, гибкость тела, укрепляются основные группы мышц, а также глубокие слои, которые в обычной жизни не включатся. Занятия проходят с разным набором упражнений.
1200 ₽1 h
Восстановление
Послеродовое восстановление. Онлайн
Восстановление после родов — это комплексная программа специальных упражнений, основанных на йоге, которая поможет: укрепить мышцы пресса, избавиться от симптомов диастаза, избавиться от дисфункций мышц тазового дна, избавиться от боли в пояснице.
Занятие направлено на растяжку всех групп мышц. Улучшаются мобильность суставов, питание хрящей и связочного аппарата. Растяжка делает мышцы гибкими, эластичными, снимает спазмированность, зажатость. МФР-техника расслабления мышц и фасций.
700 ₽1.15 h
Hace tiempo que no se actualiza.Fuente: Representative of the organization