Buscar

Psikholog-psikhoterapevt Shuvalova E. V.

2 reseñas

Cerrado hasta 10:00 a. m.

Ryazan, Lenina Street, 3

Agrega una foto o video

Dirección

Ryazan, Lenina Street, 3

Indicaciones

Contactos

Horario comercial

Indicaciones

Características

Pago con tarjeta

Psicoterapia por área:análisis transaccional

Panorámica

¿Eres el propietario de esta organización?

Valora este lugar

Анна Иванова

Experto local nivel 2

Катя, спасибо большую за твою работу, четыре года терапии, четыре года поддержки. Бывает страшно от мысли, а если бы я не пришла в терапию никогда, моя жизнь была бы похожа на ад, ведь только терапия может поменять свое состояние внутри, а не материальные вещи, титулы и статусы. У меня ушла привычка оценивать себя через других людей. Я научилась осознавать свои чувства, в том числе и злость – и это нормально. Нормально злиться; нормально говорить нет, когда тебе что-то не удобно; нормально иметь свое мнение, отличное от других; нормально быть слабой и «неидеальной». Я перестала ругать и винить себя по поводу и без, заниматься самоедством. Появилась ценность себя, я вижу себя, ценю свой труд, свои достижения, свою работу. Я научилась бережно к себе относиться, заботиться о себе, уважать свои чувства. Состояние это первично, а все остальное следствие, в этом я уж точно убедилась.

Mostrar respuesta de los negocios

Alexandra Belugina

Experto local nivel 6

За годы терапии с Катей я научилась: - выстраивать контакты с другими людьми и выдерживать контакт, вышла замуж, стала больше зарабатывать, с моим мнением считаются и недавно мне предложили должность генерального директора - у меня ушла зацикленность на том, чтобы нравится другим людям и я понимаю что мне больше ненужно запихивать в себя кучу статей и новых курсов, бесконечно учиться и быть вечным студентом. - у меня бывают моменты, когда меня всё еще уносит, но они быстро заканчиваются и редко происходят - я сепарировалась от родителей, я несла им все свои достижения, но сталкивалась с обесцениванием - такая же ситуация была и с моими руководителями, я пыталась заслужить их любовь, видя в них родителей. Сейчас я уже не пытаюсь быть в их голове, мы общаемся по рабочим делам и контакт с руководством стал от этого только лучше, потому что я больше не играю роль ребенка. Недавно у меня был случай, когда собственник не поздравил с днем рождения, но мне на это было наплевать, потому что мне повысили зарплату и предложили новую должность. Раньше меня бы это ранило, потому что моей детской части было важно быть принятой и любимой, это приводило к тому что я говорила что хочу больше зарабатывать и расти в карьере, но по факту хотела признания и любви от людей на которых работаю. То есть с запросом на любовь я шла к начальнику, хотя на работе мы строим бизнес. - Поняла, что хотела одобрения и любви от тех, кто мне не мог этого дать(людей у которых плохо с эмпатией и сопереживанием, тех кто в основном игнорирует и дистанцируется). То есть выбирала изначально не тех, кто готов был со мной общаться и строить отношения. Тех кто тянулся ко мне и готов был общаться, я отвергала как неинтересных - еще я научилась вести дневники иначе, я постоянно записываю свои мысли и если раньше мои записи были в стиле: он сказал, я ответила, мы сходили куда-то ( то есть перечисление совершенных мной или кем-то действий), то теперь это про то что я по этому поводу чувствую(мне-то с этого что? почему это меня тревожит или задевает?) - научилась называть свои чувства, это было важно, потому что если называю то что я чувствую, то я начинаю не просто зависать в своих мыслях, а понимать что происходит. Понимать, что я злюсь или мне страшно или стыдно или что-то еще.

Mostrar respuesta de los negocios

Psikholog-psikhoterapevt Shuvalova E. V.

Agrega una foto o video

Productos y servicios

Dirección

Contactos

Horario comercial

Indicaciones

Características

2 reseñas