Ravnovesie

Классический массаж – это прекрасное средство расслабления и профилактики различных заболеваний. Этот вид массажа был разработан в России в XIX веке. Основными приемами классического массажа являются поглаживания, растирание, разминания и вибрации

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это оздоровительная техника, применяющая физические нагрузки для лечения и реабилитации после травм и заболеваний, а также в профилактических целях. ЛФК показана для людей, как уже имеющих проблемы со здоровьем, т

Во время занятия гимнастикой с тренером можно выполнять больше количество и разнообразие различных упражнений, в том числе для улучшения растяжки и гибкости. С помощью гимнастики можно, например, научиться растягивать ноги в шпагате. Регулярные упраж

Хатха йога – это одно из наиболее популярных направлений йоги, появившееся в Индии примерно в Х веке. Хатха в переводе с санскрита означает «усиленное слияние» и представляет собой целостную структуру методов достижения мокши (освобождения).

Искривление осанки – это проблема не только эстетическая. Любые патологии позвоночного столба влекут за собой нарушения в работе всех систем организма. Для исправления осанки используются сразу несколько методов: лечебная физкультура (ЛФК), массажи,

Тренажер ПравИло - это уникальный древнеславянский тренажер - средство профилактики заболеваний, развития силы и выносливости. Во время занятий мягко правится позвоночник, суставы, связки. После растяжки улучшается осанка, походка, голос. Улучшается

Тренажер ПравИло - это система мягкой растяжки и оздоровления опорно-двигательного аппарата и высвобождения психосоматического напряжения. Занятия не требуют подготовки и подходят всем возрастным группам так как нагрузка дозируется индивидуально для

Занятие на тренажере Правило, эффективная растяжка, укрепление мышц, связок, суставов, опорно-двигательного аппарата