School selfe defense Krav Maga
Dirección
Horario comercial
Abierto hasta 10:00 p. m.
Indicaciones
Spartywnaja
1.6 km
Silikatny zavulak
123 m
Lugares similares cercanos
35 reseñas
Junio 14
Прекрасный спортивный клуб, который помогает прокачивать себя не только физически, но и психологически. Из плюсов:
+ Все тренеры заинтересованы в результате, понятно и наглядно объясняют технику, вовремя поправляют, да и вообще очень классные ребята, с которыми приятно общаться)
+ Программа идёт по спирали: от отдельных простых движений до сложных сочетаний, периодические повторения и закрепление результата
+ Психологическая подготовка, много теоретических основ, а также правовые моменты и нюансы( бонусом - научат кричать так, что противнику станет страшно)
+ Зал и инвентарь. Предусмотрено все, от пола, на который не страшно падать, до симуляторов ножей и пистолетов
+ Крутые дополнительные активности с упором на практику ( например, семинар по газовым баллончикам)
+ Удобное расписание
+ Начальный уровень физ. подготовки не имеет значения, многие вещи, которые обычно противопоказаны при хрон. заболеваниях (прыжки, тяжести, резкие повороты) здесь не нужны
+ Есть кулер с водой (но нужна своя бутылка/стаканчик)
Из минусов:
- Зал вместительностью до 20 человек примерно, иначе становится тесно
Больше минусов не нашла :)
Очень советую сходить на пробное, а дальше обычно затягивает)))
Junio 1
Очень нравится данное место, можно ходить на тренировки по allsports. Есть группы всех возможных вариантов, и чисто женская, и общая, и детская. Тренера отличные! Хотелось бы больше места и шкафчиков в женской раздевалке на Пономаренко, 34.
Mayo 27
Выбирала тренироваться здесь,хотя живу на другом конце города.
Я сходила несколько раз и выделила плюсы и минусы заниматься здесь:
Плюсы:
1) **раздельные группы**.Есть женские группы, смешанные(и мужчины, и женщины), детские.Я была в женской группе.
2)**Хороший тренер Маргарита**.
На групповых занятиях всегда подходила ко мне и поправляла технику,если я делала неправильно.
Доносила информацию понятным языком,
всегда давала разминку,поэтому травм на тренировке у меня не было.
+хорошо владеет тем,что преподает.Чуть не улетела со своим весом 86 и ростом 182,когда на мне Маргарита отрабатывала удары😁
3)**Неплохой инвентарь**.
В зале есть подушки для блокировки ударов, муляжи пистолетов и ножей.
Есть душ,туалет,раздевалки (мужская и женская),камеры хранения с замками.
4)**Насыщенные тренировки**
Тут научилась и бить, и убегать от маньяков, и правильно падать.
Тело стало более выносливым:могу делать отжимания теперь не только на коленках😁.
5)**Классное комьюнити**
Было легче тренироваться из-за поддержки от других участниц в зале
Минусы:
1)**неблизкое расположение для меня**.
2)**неудобное месторасположение туалета**.
3)**неудобный коридор от входа до зала**.
Но плюсы эти минусы перекрыли Поэтому 5 звёзд.