Таких тренеров, как Лена, не много, кто вкладывает душу в работу и всецело принадлежит делу, подходя к растяжке с разных сторон. Она обладает глубокими знаниями о строении мышц и их работе, о биомеханике тела, что делает её подход уникальным и эффективным. Лена умело объясняет, как растяжка связана с силой мышц, что помогает лучше понимать свой телесный баланс и увеличивать гибкость, не травмируясь. Знает невероятно эффективные упражнения не только по растяжке, но и для восстановления тела, проработке мышц-стабилизаторов. И Лена всегда на позитиве, с юмором. В общем, Рекомендую!
Также хочу поблагодарить администратора Ольгу за её всегда добрую улыбку (особенно по утрам, когда порой приходишь из последних сил на тренировку, а там лучик света!), за отзывчивость и умение пойти на встречу клиенту.
Ольга
Experto local nivel 7
Julio 2, 2022
Хорошая студия. Тренера профессионалы - это самый важный критерий. Если есть проблемы со здоровьем, то знают что с этим делать и какие упражнения давать можно, а какие нельзя. Очень удобное время/расписание занятий. Есть с утра, есть вечером. Если хочется, индивидуальные занятия тоже имеются. Так же есть занятия по аэростретчингу. Имеется много возможностей записаться, начиная с администратора заканчивая онлайн. Летом проходят занятия на природе (по желанию). Есть пару но...... Летом очень жарко. Ставят вентиляторы, они помогают, но хотелось, что бы ещё что-то придумали. И в раздевалке шкафчиков не хватает. Стоят просто лавочки. Так же хотелось бы душ, но это скорее возможности здания, а не студии. Так же, на мой взгляд, максимальное количество человек в группе великовато. В остальном всё нравиться. 😘