Star Jump
15 reseñas
Febrero 28
Хожу два месяца. Каждую тренировку жду с нетерпением! Тренер Александра- профи! Каждый раз придумывает что-то новенькое, интересное. Атмосфера потрясающая, заряжает на 100%! Каждая тренировка-это всегда заряд положительных эмоций, разрядка после напряжённого рабочего дня. А самое главное, что замечаю, как меняется в лучшую сторону качество тела. Всем рекомендую!
Marzo 18, 2024
Уже месяц посещаю джампинг и не нарадуюсь все никак!))) сразу же после пробного занятия приобрела абонемент и с нетерпением жду каждой тренировки!
Энергичная заряжающая тренер Александра дает очень наполненные и разнообразные тренировки на разные группы мышц. Если вам кажется, что это просто прыжки на батутах и ничего сложного или интересного, то вы ошибаетесь!
Я выползаю с каждого занятия мокрвя))))Это отличная кардио нагрузка, прокачка ног, попы, а также каждая тренировка наполнена силовыми упражнениями и растяжкой и упражнениями на координацию.
Из результатов: -3 кг, -1 размер в одежде, четче и Уже стала талия, ушли складки на спине, ушли боковые уши на ляжках, спал живот. Ноги стали худее и стройнее, чувствую себя легче и счастливее. Куча эндорфинов, заряд бодрости и позитива после каждой тренировки обеспечен!
1
Abril 15, 2024
Наконец-то нашла занятие по душе. Занятие, которое приносит удовольствие и заряжает меня энергией и на все 100% . Джампинг - это энергично, весело и эффективно. Прекрасный тренер Александра. На первом занятии провела инструктаж, обьяснила правила прыжков, чтоб не было нагрузки на позвоночник и колени. Присоединяйтесь ☺️
Marzo 2, 2024
Решил написать отзыв. Был приглашен женой на тренировку джампинг в честь праздника Защитника Отечества! Сначала сомневался, но решил посмотреть чем же так увлечена моя жена. Коллектив у девушек сложился отличный- веселые, активные, доброжелательные!!! Было очень комфортно тренироваться вместе! Ну и что могу сказать- джампинг это действительно КРУТО!!! Очень зажигательная, интенсивная и самое главное, эффективная тренировка! Хорошее кардио, хороший силовой блок и, что немаловажно, растяжка в конце тренировки!!! Признаюсь было сложно скоординировать движения рук и ног- девчонки то уже на опыте! Подведу итог- эффективная тренировка, отличный коллектив, интересная задумка о совместной тренировки!!!
Octubre 27, 2023
Ходила в этот центр на йогу айенгара, решила попробовать новое направление - джампинг, и не пожалела)) Мягкое, но эффективное кардио, тренировка на все группы мышц, новые движения - новые нейронные связи 😃, растяжка, балансы, и плюсом отличное настроение после)! Тело не болит, как после силовых занятий 👍, и фигура заметно подтягивается!
Тренер Александра, квалифицированная, с большим опытом, и просто приятная девушка)), мотивирующая своим примером 😊
Noviembre 3, 2023
Очень понравилось. Клуб уютный, зал светлый, просторный. Тренировка огонь. Минус 800 грамм утром и настроение отличное и каждому по силам, можно выбрать свой темп. Тренер зажигалка, но при этом внимательная.
Febrero 28
Занимаюсь недавно, очень нравиться!!! Отличный тренер, энергичные занятия
Marzo 14, 2024
Пришла на занятия к Александре по рекомендации, ранее о направлении джампинг слышала только в интернете, решила попробовать на себе и не пожалела. Результат 🔥 мне есть с чем сравнить, не придерживаюсь никаких деет и отходила не так много, а уже довольна результатом, конечно же планирую продолжать заниматься и рекомендую всем, кто еще думает, приходите не пожалеете! И что самое главное с тренировок всегда ухожу с зарядом энергии и с отличным настроением!
Septiembre 27, 2024
Благодаря прекрасному тренеру-Александре, jamping моя любовь! Безмерно благодарна, что я наконец нашла любимое хобби ❤️
Octubre 1, 2024
Пришла как-то на пробное занятие к Александре и влюбилась в Джампинг, приобрела в этот же день абонемент!!!
Я с таким желанием никогда в спортзал не холила! Просто пушка! Заряжает энергией на весь день! Рекомендую!!!
Diciembre 29, 2023
Джампинг- укрепляется сердечная мышца; улучшается кровообращение; сжигаются и выводятся жировые отложения; вентиляция легких; тренируется выносливость; укрепляется мускулатура; разгоняется обмен веществ; выводятся вредные вещества из организма; уходят отеки на ногах; разгоняется застоявшаяся жидкость и другое.
Ну и, конечно, прыжки — это просто и весело!
Так вот , Александра делает это с вами на протяжении часа, плюс естественно разминка и очень действенная заминка с элементами растяжки или с немного силовыми, для ног и попы, да и для рук) пока еще пару раз посещала тренировки, но в восторге! Группа не очень большая, мне это нравится, тренер всем может уделить внимание. А еще очень круто, когда под классную музыку прыгаешь в упражнении, Саша кричит: у-хууу!!!!! Давайте девочки!! Как в фильме) очень мотивирует!)
Octubre 27, 2023
Тренировки просто огонь! На спортивных часах показывает -400 ккал за одну тренировку! Очень довольна результатом, буду продолжать посещать занятия! Отдельный респект тренеру Александре - человеку, знающему свое дело. Всегда профессиональный подход)
Octubre 24, 2023
Спасибо за занятия тренеру Саше! Ходим с подружкой уже 2 месяца, очень довольные! Приятная и эффективная нагрузка под популярную музыку👍. Очень расслабляет после рабочего дня и эффект уже виден.
Octubre 24, 2023
Классная студия, просторный светлый зал, удобное время занятий, профессиональный тренер Александра! Рекомендую всем, кто хочет быть здоров, свеж и худ!))
Octubre 26, 2023
Тренировка, на которой не бывает скучно! Хорошее кардио, великолепный тренер - отличный способ привести свое тело и мышцы в норму. Рекомендую к посещению.