Хочешь красивый и ровный шпагат без боли?
- Тогда тебе на тренировку "Тянем шпагаты"
Упражнения на развитие гибкости и эластичности мышц и связок, подвижности суставов.
Пробная тренировка 500₽
500 ₽
90-60-90
Силовая тренировка на все группы мышц.
Уделяется внимание каждой части тела : руки, спина, пресс, ягодицы, ноги и тд.
Работа или с весом собственно тела, или с совсем небольшими весом (гантели и фитнес резинки)
Пробная тренировка 500₽
Занимаюсь в студии почти год, попробовала все тренировки, на йогу и здоровую спину хожу регулярно. Моя любимая студия! На всех занятиях чуткие, отзывчивые тренеры, атмосфера всегда расслабляющая, а тренировки получаются очень эффективными, но тоже расслабляют) В зале есть МФР-валики, гантельки, резинки, блоки для йоги. В раздевалке всегда стараются положить салфетки, кремик, уходовые средства. Очень приятно такое внимание к мелочам!
Юлия Ларина
Experto local nivel 3
Octubre 5, 2024
Впечатления неоднозначные. Постараюсь отметить и плюсы, и минусы.
+ Расположение. Самый центр, добираться правда удобно.
+ Идея с неоновым светом в зале и раздевалке.
- Совсем не поняла формат общения тренера Екатерины. По моим субъективным ощущениям это стиль школьного учителя физкультуры. Большого внимания к отстройке асан я не заметила, но зато заметила много ироничных комментариев про зажатые части тела, довольно резкий тон разговора и почему-то регулярное стремление к тому, чтобы занимающиеся то повторили последовательность асан по памяти, то назвали конкретные термины, обозначающие техники дыхания. Остался неприятный осадок.
- Нюансы помещений: очень тесная раздевалка, неприятный туалет без мыла и полотенец, не слишком чистый пол в зале для тренировок.
Итог: во второй раз посетить это место желания не возникло.
1
Надежда М.
Experto local nivel 3
Diciembre 20, 2024
Была в студии на пробном занятии "здоровая спина" и осталась очень довольна. Атмосфера очень уютная, очень приятная девушка-тренер. Все проходит в умеренном и приятном режиме. Моя спина после окончания занятия была с полном восторге!