Комплекс упражнений на подвесных полотнах в воздухе,направленный на укрепление и растяжение мышц всего тела, исключающий нагрузку на позвоночник и способствующий расслаблению нервной системы
1900 ₽
Детский стретчинг
Общая физическая подготовка + все виды шпагата
1900 ₽
Здоровая спина
Направление, нацеленное на укрепление и растягивание мышц спины, шеи, профилактику сколиоза, работу над осанкой
1900 ₽
Лечебная ФК и реабилитация
*по направлению врача
1900 ₽
Мама+ребенок от 6 до 17 лет
Любые подходящие направления
(за ребенка доплачивать не нужно)
1900 ₽
Мужской стретчинг
Тренировка направлена на улучшение подвижности суставов, повышение эластичности мышц всего тела
1900 ₽
Пилатес
Система упражнений, которая направлена на укрепление мышц всего тела, улучшение гибкости, осанки и координации,повышение тонуса мышц тазового дна
1900 ₽
Пилатес + Стретчинг
Пилатес(30 минут) + Стретчинг(20 минут)
Система упражнений, которая направлена на укрепление мышц всего тела, улучшение гибкости, осанки и координации, повышение тонуса мышц тазового дна + растяжения мышц всего тела, снятия мышечных зажимов и стресса
1900 ₽
Развивающая гимнастика от 3 до 5 лет
Общая физическая подготовка, растяжка,упражнения на память, ловкость и внимание в игровой форме,развитие мелкой моторики
1900 ₽
Силовой Пилатес
Пилатес высокой интенсивности со сложными упражнениями и дополнительным оборудованием (гантели,фитнес-резинки) для эффективного похудения или поддержания веса ,а так же проработки рельефа мышц
1900 ₽
Стретчинг (подростки/девушки/женщины)
1900 ₽
Стретчинг Relax
Занятие для расслабления и растяжения мышц всего тела, снятия мышечных зажимов и стресса, восстановления эмоционального фона
1900 ₽
Стретчинг Шпагат
Тренировка,направленная на улучшение подвижности суставов, повышение эластичности мышц ног
(все виды шпагата)
1900 ₽
Стрип-Пластика
Стрип-пластика – это танец, основанный на миксе различных стилей и направлений, включающий в себя и джаз-модерн, и элементы классического балета и восточного танца, и латиноамериканские страсти, и современную хореографию. Пластичное направление в хор
Профессиональная подготовка
Отработка программы гимнастки (мастерства, техника исполнения элементов, работа с предметами - скакалка, обруч, мяч, булавы, лента)