Superkach
169 reseñas
Marzo 28, 2023
Прошли мои первые три месяца тренировок и думаю необходимо подвести некоторые результаты и поделиться успехами и впечатлениями.
В тренажерный зал Суперкач я попал благодаря своему коллеге, который, в свою очередь, за 2,5 месяца внезапно «превратился» из тщедушного парня во вполне атлетичного. У меня задача была противоположная, лишний вес, отсутствие сколько-нибудь приемлемой формы, с чем я и пришел на первую тренировку. Надо сказать, что и года уже не за меня (43), есть не самые полезные привычки, постоянный стресс, поэтому на быстрый результат рассчитывать не приходилось, как я думал. Через 3 месяца как я, так и близкие мне люди были поражены изменениями и отличными результатами, которых я смог добиться благодаря невероятному тренеру - Антону Гонтюреву, за что ему искренняя благодарность, мое уважение и восхищенные глаза супруги впридачу :)
О тренере, нет, о Тренере - во-первых, Антон отличный профессионал своего дела, прекрасно знает что делает, как и зачем. Первая тренировка - это не «знакомство с залом и тренажерами» - это разговор о здоровье, о формировании правильных подходов в питании, изучении анализов крови и гормонов (крайне рекомендовано), и это сходу дает понять, что ты попал в принципиально иную, не ширпотребную среду фитнесс тренировок. Умеет держать в голове все программы тренировок всех занимающихся в зале одновременно, замечать кто и как выполняет упражнения, корректировать процесс, если что-то идет не так. У него нет «клиентов» среди занимающихся, он не отрабатывает оплаченное время, за каждого он по-настоящему, искренне переживает, болеет, жаждет результатов, негодует, гневается, ругается, радуется и ценит достижения, все - «как за себя». Редкое качество, ценное и именно оно выгодно отличает его от всех, с кем мне когда-либо приходилось сталкиваться как с тренером.
О тренажерном зале. Сюда не надо приходить «сначала посмотреть», здесь нет хаммама, сауны, бассейна и блестящих хромом модных аппаратов, здесь про другое. И здесь есть своя, особенная атмосфера, - каждый кто здесь занимается уже твой союзник, если надо и помощник и это естественная, не созданная атмосфера. Здесь нет ощущения, что ты внутри фитнесс-бизнеса, где ты клиент, ты среди «своих», здесь чувствуется как много вложено души создателя в это место, для него это не бизнес, это часть жизни и ты - тоже :)
Спасибо большое за все это, Антон. Приключение продолжается ))
1
Febrero 17
Хорошие тренеровки, хорошие тренера, короче всё идеально
Febrero 6, 2023
Superkach-это мой второй дом, в котором я могу выдохнуть от повседневной суеты, довериться своему тренеру, преодолеть свои слабости и страхи! За многие годы тренировок в "бездушных залах", я оценила профессиональный и лояльный подход Суперкача и ни за что не променяю его на масс-маркет тренажерки. Я знаю, что вместе со мной мой тренер будет преодолевать барьеры и стремиться к лучшему результату! Отдельное спасибо моему тренеру Александру Редкачову, который принимает меня со всеми "сложностями" и слабостями и помогает мне идти только вперёд, к качественному результату! Я знаю, что только там тренерам !не всё равно! на тебя! Они !НЕ! "отрабатывают" проплаченное время, а участливо занимаются с тобой и искренно переживают! Философия зала, помогла мне (за больше, чем год) изменить своё отношение не только к телу, но и к еде, и отношению к жизни! Спасибо вам, ребята! Вы-крутые!!! Низкий поклон Антону Гонтюреву за его мировую идею и небезразличие к спортсменам! Искренне желаю залу дальнейшего процветания и покорения новых вершин!!!
5
Marzo 14, 2023
Хочу воспользоваться данной площадкой, чтобы высказать благодарность Антону, залу Суперкач и за фантастический тренировочный курс, что для меня составили
Опыт Антона, его знания и преданность делу действительно изменили мой путь в фитнес.
Программа тренировок и питания была сложной, но достижимой. И я поражен прогрессом, которого добился под его руководством.
Антон довел меня до предела, но ты также знал, как мотивировать, когда я больше всего в этом нуждался. Я ценю индивидуальное внимание и усилия, которые приложили, чтобы адаптировать программу к моим конкретным потребностям и фитнес-целям.
Благодаря тренировкам в Суперкач я не только увидел значительные физические изменения, но и почувствовал улучшение своего психического и эмоционального самочувствия. Целостный подход к фитнесу вдохновил меня изменить здоровый образ жизни и взять под контроль свое общее состояние здоровья.
Целостный подход это не только про питание, сон, тренировки. Мы каждые 3 месяца сдаём анализ крови и смотрим на ключевые показатели, подбираем витамины.
Например, у меня был уровень тестостерона айтишника, а стал тестостерон викинга
Еще раз я хочу выразить свою самую искреннюю благодарность за все, что вы для меня сделали. Ваш опыт и самоотверженность неоценимы, и я чувствую себя счастливым, что у меня есть возможность тренироваться здесь
4
Octubre 16, 2023
8 января 2023 года, конец длинных выходных, наверно раннее утро, полупохмелье…Поворачиваясь в постели с боку на бок, приходит жесткое осознание того, что перевернулся я, а через мгновенье, за мной перевернулся и мой не маленький живот. В тот самый день, в личный график попала строка о консультации с тренером и началом работы над собой. Конец января того же 23 года, встреча и знакомство с Артемом, долгая часовая консультация, назначение анализов, прописание диеты. Осознание и принятие нового распорядка недели и начало новой жизни. 6 февраля 23 года первая тренировка, внутренние терни с диетой и распорядком дня, поддержка и правильный консультационный контроль от тренера. И вот через месяц минус первые 10 кг, а тренер уже не «надзиратель», а по истине близкий человек. Спустя полгода нахожусь в отличной форме, подсел на «Суперкач». Теперь это моя приемная, диетически правильная семья. Привел супругу и брата в наш клуб, теперь треним вместе. Респект и уважуха парням, что сделали такой крутой спортивный проект. Обнял, приподнял и хрустнул.
2
Mayo 1, 2023
Занимаюсь в зале 2 месяца! И поверьте, это лучшее, что со мной случалось в плане спорта. В фитнес клубах час тренировки, с максимально маленькими весами стоит почти столько же, сколько стоят тут мощнейшие тренеровки.
За эти 2 месяца, тело преобразилось, я стала более выносливой, появляются рельефы. После похудения на 20 кг, цель была именно собрать себя. Спасибо Антону за создание этого мощного сообщества, за идею, за концепт. И конечно, спасибо моему тренеру Александру Кривонос, за то, что не жалеешь! К тебе хочется идти, да сложно, но это огонь огненный, результат стоит всего, ведь спорт это и не про легко вовсе)) Я влюблена в это место и целиком и полностью, доверяю свое тело именно ему!
2
Febrero 20, 2024
Если хотите реально увидеть изменения в своей фигуре в лучшую сторону, если хотите стать сильнее и выносливее, то вам в суперкач! Лучший тренер - Александр Кривонос! Внимательный, знающий, умеющий создать нужную мотивацию! Суперкач - one love) Рекомендую 100%
1
Octubre 10, 2023
Неквалифицированные тренеры без образования. Старший тренер, Антон, он же владелец, неуравновешенный человек, переходит на личности, может позволить себе оскорбить при прочих клиентах. Расписывают банально опасные для здоровья низкоуглеводные диеты, благодаря которым человек, действительно, резко теряет вес, но при переходе на более адекватную диету получает колоссальную гиперкомпенсацию по кило. Раскрученное место, в рекламу вливают много, по факту дорого и плохо на выходе.
6
6
Febrero 7, 2023
Хожу в суперкач уже почти год. Никогда бы не поверила, что смогу так долго регулярно ходить в спорт зал, еще и с удовольствием. Но формат суперкача подошёл мне идеально. Удобно, что можно прийти в любое время (в установленном интервале времени). Тренировки индивидуальные, в зависимости от запроса клиента. Классно, что тренировки не однообразные. Тренер Александр Редкачов настоящий профессионал, любящий свою работу. Показывает правильную технику выполнения упражнений и контролирует ее соблюдение. Так же тренер расписывает индивидуальный рацион питания по количеству приемов пищи и количеству белков, жиров и углеводов в каждом приёме. Раньше, пробовала худеть только за счет питания. Пробовала тренироваться не следя за питанием. Результаты были сомнительные. Тренировки в комбинации с питанием дают отличный результат. Идеально, что питание и тренировки контролирует один человек. В зале всегда комфортная и дружная атмосфера. Вообщем кайф.
4
Febrero 4, 2023
....немного лирики: выезжали как-то своей компанией на выхи в загородный спа-отель, все было просто круто, до момента просмотра фото/видео ....все! Стоп!
Далее Поиск ...пробы ...ошибки...разочароаание... депрессия...и снова поиск.
И "о, чудо"
Оставила заявку,со мной связалась психолог Мария, был очень аккуратный тактичный разговор.
По моим ответам предложили Тренера,соответствующего моим потребностям. Пригласили на пробную тренировку. Александр Редкачов подробно рассказал о тренировках,о питании и режиме! И да! Это был сложный путь, и да! Часто мой Тренер верил в меня больше, чем я в себя! Результат не заставил себя ждать. Спасибо Александр!!!
Это очень сплоченный коллектив, это Профессионалы своего дела!
Если Вы готовы к качественным переменам, Вам сюда!! Суперкач, детище Антона Гюнтарева- это сказка, ставшая былью для многих !! Желаю всем здоровья стройности и потрясающей физической формы!!
2
Mayo 6, 2023
Хочу выразить благодарность Антону за эти 3 месяца упорной работы, в начале года я решил пойти в зал, но так как никакого опыта не было до этого и малейших знаний, была идея начать заниматься с тренером, естественно я сразу обратился к нему, он является моим постоянным гостем и я знал, что он является тренером.
Результатом очень доволен, на протяжении всего этого времени он контролировал мое питание, рассказывал и показывал какие и как правильно делать упражнения, без него такого результата я бы и не добился и наверное забросил это дело.
Так же хочу поблагодарить всех ребят, которые занимаются вместе с ним, все очень дружелюбные и веселые, спасибо что прошли этот путь вместе со мной !)
2
Febrero 1, 2023
Всем привет! -Моя главная цель была - похудеть. Я пытался сидеть на диетах, заниматься по приложениям, но результата совсем не было, а были только +кг на весах..
-Как же я попал в Суперкач? Началось все с того, что моя мама решила активно заняться спортом, сбросить лишние килограммы и правильно питаться - сидеть на ПП😉
-Наш знакомый, который ранее ходил в Суперкач посоветовал нам и мы начали ходить.
-Мой тренер @aleksandrkrivonos очень добрый и открытый человек, который всегда поможет. Он может зарядить вас энергией на весь день и дать веру в себя.
Саша - хороший человек и тренер!)💪🏻
-Главное в тренировках это мотивация - у меня это красивое тело. Больше 85% результата зависит от питания, его обязательно нужно соблюдать.
-По началу было тяжело из за нагрузок, из за напряжения мышц после тренировок, но уже после 2-3 недель все превращается в кайф! Кайф приходить на тренировки и приседать с гирей, делать жим штанги и т.д. После месяца тренировок появляется видимый результат.
-Зал не большой, но очень уютный, на каждой тренировке присутствует музыка и конечно же дружный коллектив, все друг друга поддержут и помогут!
-Огромное спасибо конечно же хочется выразить всем тренерам Суперкача! Антону - что создал такое замечательное место, где помогают людям.
Артёму и Саше(2 тренер), что создают из сосисок красивых и подтянутых людей😉
И самому главному тренеру, без которого не было бы моего результата - @aleksandrkrivonos.
Спасибо всему Суперкачу за то, что делаете людей здоровыми и счастливыми🔥💪🏻
2
Agosto 29, 2022
Огромная благодарность тренерскому составу Суперкач (особенно Артёму), индивидуальный подход к каждому человеку, разнообразие тренировок, полезные рекомендации по питанию.
Всегда приятного работать с людьми, которые относятся к своему делу с полной самоотдачей, ориентированы на клиента и его пожелания!
3
Enero 31, 2023
В определенный момент жизни я понял, что надо что-то делать с весом и здоровьем! Сестра посоветовала СуперКач. Набрал по телефону и попал на Антона, он все подробно рассказал и записал меня на пробную тренировку. В начале я подумал, что это очередная качалка, где тренеру по большому счету пофиг на результат, выписывается программа и ты занимаешься. Тут все началось с подробного анкетирования, потом занятие в зале, по итогу тренировки я принял решение заниматься. Подкупил огонек в глазах тренера и желание помочь. Но Антон сразу сказал, что если пришел заниматься, то филонить не получится, если согласен, то приходи на занятия. Я уже даже не сомневался, что приду. На первой тренировке Антон прописал питание, все подробно объяснил, написал какие сдать анализы, чтобы правильно рассчитать нагрузку. Когда пришли результаты, я очень сильно расстроился, еще немного и жировой цирроз, сахарный диабет т.д. Как он потом сказал, я вскочил в последний вагон. И начались тренировки. Каждый раз тренер дает задание, что делать, смотрит как все происходит и корректирует. К питанию я привыкал неделю, что надо питаться 5 раз. Чувства голода не было ни разу, соответственно съесть какую-нибудь гадость тоже. Через два месяца с женой пошел в театр, а там соответственно был ресторан. Антон в интернете посмотрел меню ресторана и посоветовал, что съесть, чтобы не навредить тренировке. По итогу 3х месяцев я скинул 29 кг и решил заниматься дальше. Видя, как тренер болеет за результат, не хотелось его подводить. А потом, этот результат нужен и мне, в первую очередь. Смысл платить деньги и забивать на все рекомендации???
P.S. Я очень рад, что попал в СуперКач, к Антону, отцу-основателю этого классного места. Если решили заниматься, то вы выбрали правильное место!
1
Febrero 6, 2023
Отличный зал. Профессиональные тренера. Индивидуальный подход, консультации, полное сопровождение на всех этапах. Отдельная благодарность тренеру Александру Редкачову. Не разу не пожалел, что выбрал именно Суперкач.
Рекомендую!
3
Diciembre 12, 2023
Дружелюбный и профессиональный коллектив . Построят вам фундамент , хоть даже если и будите весить 170 кг.
Тренажёры 10 из 10
Имеется душ и туалеты
Agosto 29, 2022
Очень рада быть участником истории под названием «перевоплощение». Тренер Артём, составил персональное питание, учёл особенности организма и подобрал нужный темп тренировок. Работы ещё много, но Артём чувствует и оказывает поддержку в самый нужный момент. Мотивация, профессиональный подход, терпение и Вера - индивидуальный подход к каждому спортсмену. Результаты говорят сами за себя! Если хотите что-то в себе изменить, то только в СуперКач 💪🏼
Enero 28, 2023
Самый лучший зал! Тренеры все внимательные и чуткие! Получила желаемый результат за короткий период времени.
Отдельно хочу отметить транспортную доступность и удобный график работы.
Спасибо создателям!
3
Febrero 3, 2023
Суперкач - рулит!!!! Это самый лучший зал с самыми классными тренерами! Минус 11 кг за 2.5 месяца! И это реально!!!! Все кто говорят, что у меня генетика, кость тяжёлая это полная чушь! Суперкач сделает из помпушки красотку!!!! Спасибо Антону за его детище и моему тренеру Александру за его тренировки, которые всегда проходят на позитиве! А главное за результат!!!
1
Marzo 9, 2024
Отличное место для самодисциплины и мотивации!!! Отдельное спасибо Артему, за труд и терпение, ведь мы такие разные))
Febrero 19, 2022
Очень благодарна, что я занимаюсь именно в этом спортзале ! Особая благодарность, моему тренеру Александру Кривонос ! За индивидуальный подход к каждому спортсмену ! Здесь все тренера очень приветливы и профессиональны ! Залы оснащены только самыми лучшими тренажёрами, для работы с любой группой мышц! Все только в Суперкач!!!❤️ Да, и атмосфера здесь, лучше не бывает! Мы здесь все одна большая команда !!!
4
Noviembre 19, 2022
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом занятий в "Суперкаче". Проблемы с лишним весом начали терзать уже давно. И в какой-то момент пришло время действовать кардинально. Хотел результат в короткий срок. Увидел рекламу "Суперкача", понял, что это то, что мне нужно!=)
После первой тренировки был на измене. Посещали мысли такие мысли: "зачем я на это подписался", "все это не для меня", "поскорее бы отпуск", и тп.
Сейчас, спустя 3 месяца занятий, могу сказать, что потенциальному клиенту этого замечательного заведения нужно быть морально готовым потерпеть 1-2 недели. Далее занятия будут проще, веселее, а результат все ближе.
Моя цель была -13 кг при начальном весе 93. Этого результата удалось добиться за 2 с небольшим месяца.
Огромное спасибо тренеру Александру! Видно, что у него опыта достаточно, индивидуальный подход. Составленный для меня график тренировок и рацион питания принес желаемый результат! При этом, я не голодал. И на данный момент чувствую себя прекрасно. Улучшилось качество сна.
В общем, заведение рекомендую к посещению!
3
Febrero 19, 2022
Отличное место, приятная атмосфера, фантастические результаты!!! Внимательные и отзывчивые тренера. Профессионалы с большой буквы, обладающие огромным опытом. Если соблюдать все рекомендации, можно привести в порядок свое тело буквально за месяц. Отражение в зеркале вас точно порадует))) Рекомендую!!!
2
Diciembre 4, 2022
Коллективу Суперкач, особенно Артему, хочу сказать огромное спасибо! На моих глазах, за 3-4 месяца, люди добились значительного прогресса, при этом ни кто не голодал. Правильный подход начинается с порога, тебе уделят столько время, сколько будет необходимо. Консультация, медицинские ограничения, вводный курс и дальнейшее взаимодествие по режиму питания и тренировок и далее ваша сила воли за несколько месяцев под командованием Суперкача сделает из вас супергероев. Здесь тренер не сатрап и не статист, он честно делает свою работу и параллельно становится другом!
1
Junio 24, 2022
«СУПЕРКАЧ »И мои впечатления как о организации так и о крутых людях.
В первую очередь «СУПЕРКАЧ» это люди
С первого дня я понял что нахожусь и правда как в семейном кругу. Проводя время в зале я понял что, несмотря на физически и морально тяжелые испытания которые неизбежно ожидают каждого пухлика, я выхожу от туда как после проруби ещё более отдохнувшим и бодрым.
Мы занимаемся у тренера Артема. Такого внимательного и трепетного отношения к другим людям я давно не видел, большой багаж знаний и любовь к своей работе делают феноменальные вещи. Такие результаты в короткие сроки мы смогли показать во много благодаря Артёму!
Ещё хочу отметить Антона, он владелец и создатель «СУПЕРКАЧ» несколько раз довелось пообщаться с ним лично Хочу сказать что он меня очень сильно удивил тем как сильно он любит и переживёт за свою работу и каждого человека, результат его работы поражает!
Словами не передать как сильно они поддерживают и радуются нашим результатам в месте с нами !
Хочу посоветовать всем людям которые заметили что запустили себя, а особенно как это часто бывает в семейных парах. Не ждите особого пинка от жизни,его не будет и денег никогда не хватит,начните вместе меняться к лучшему и главное поддерживайте друг друга! сделайте первый шаг.
А «Суперкач» вас обязательно в этом поддержат! 😘
1
Agosto 24, 2021
Друзья, раньше занимался покупкой различных абонементов в спортивные залы, в разных местах были разные результаты, от цены это не зависело, во многом решал вопрос тренер. Но проходило какое то незначительное время, как подходящий мне человек менялся или увольнялся, либо вовсе некачественно давал рекомендации, которые несли опасность до здоровья… понятно, что многие скажут - «все зависит от самого человека, не от тренера» и будут правы, но от части.
Когда пришёл к Антону в Суперкач сразу понял, что попал в нужное место. Все потраченные деньги ранее на др залы по факту улетели в трубу, разница в результате поражает.
Скинул 12 кг за 2 месяца
Антон, спасибо!
3
Agosto 3, 2021
Добрый день!
Отличное место, хорошая атмосфера, хороший коллектив, особая благодарность за свое отношение к работе тренеру Александру!!! Саша выстраивает, как рабочие отношения, в рамках которых бдит за правильным выполнением упражнений и правильным питанием, так и выстраивает позитивную атмосферу на тренировке. Благодарен ему за достигнутые результаты, за 2,5 месяца минус 15 кг, ставим новые цели и двигаемся к ним;))) Урааа!!!Спасибо Суперкач!!!
3
Agosto 17, 2022
Мне 13 лет. Я пытался 2 года похудеть сам, считал калории и нечего не получилось. Но потом заметил у старшего брата хорошие результаты. Он ходил на тот момент несколько месяцев. Спросил куда он ходит. Брат ответил : «хожу к Артёму в Фитнес-клуб Суперкач». Мне захотелось также накачаться. С 2022 28 мая началось первое занятие .
На первом занятии мне рассказали как правильно питаться и меня измерили .
Измерили для понимания какие изменении произойдут через месяц. за эти 2 с половиной месяца я похудел на 11 кг. Я очень рад хочу что бы моя мама тоже начала ходить и Папа.
Diciembre 28, 2022
Всем привет.
Почти 2 года я занимаюсь у прекрасного тренера Антона.
Результаты? Размер джинс с 36 на 30! Улучшилось общее самочувствие, отношение к миру стало лучше.
А теперь про сам зал и про моего Тренера.
Я могу сказать точно, что Суперкач единственный зал в Зеленограде, который дал мне такой потрясающий результат. Приходя каждый раз на тренировку я вижу таких же как и я спортсменов, которые каждый раз улучшают себя с помощью Тренера.
В Суперкаче несколько прекрасных Тренеров, у меня - Антон. Антон суров, но для меня это то, что нужно. Крайне редко можно встретить Тренера, который настолько за тебя переживает, который верит в тебя и в твои силы (даже если я сама не верю), который поддерживает и вдохновляет.
Жаль, что можно поставить только 5 звезд) Суперкач достоин бОльшего :)
3
Abril 21, 2021
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Артему! 😍
Артем отличный тренер, выдающийся мастер своего дела! Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы ✨💫
Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение 🥰💪🏼
Хочу отметить главное, что для большинства тренеров это просто работа, но Артем вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! 🥰🤩Планирую с ним заниматься и дальше! 👌🏼😉
Артем – ты лучший!!! ♥️
5
Mayo 15, 2022
После рождения дочери, отсутствие полноценного сна и регулярной физической нагрузки привели к постоянным зажорам. Не заметно для себя, я наела + 15 кг)… Пробовала разные диеты, пыталась ходить на групповые, результат был минимальный, а сил по-прежнему не было! От своей подруги я узнала про «СуперКач», о чём ни разу не пожалела!
Тренером Артёмом, был составлен персональный план питания, которому я следовала. Оказалось, что можно становиться стройной не только на сельдерее или интервальном голодании))) Было не легко привыкать к нагрузкам, но благодаря супер позитивной мотивации Артёма и его профессиональному подходу, удалось побороть не малую часть лени) С каждой новой тренировкой прибавлялось всё больше сил, а качество тела стало заметно улучшаться!
Занимаясь в «СуперКач» - понимаешь, что это не просто качалка или спортзал! Это семья, где все друг друга поддерживают и радуют новыми достижениями!
Артём!!!Огромное тебе спасибо за твою веру в каждого спортсмена, за индивидуальный подход к каждому из нас, за твоё терпение и нацеленность на результат.
Спасибо всему «СуперКачу» за то, что делаете людей здоровыми, сильными и счастливыми!
«СуперКач» - Вы лучшие!
3
Diciembre 4, 2020
Доброго времени! Искренние слова благодарности коллективу клуба "Супер Кач" ! Особенно моему тренеру Александру!!! Именно здесь для меня было открыто удовольствие от занятий спортом. Профессиональный подход, дружелюбная атмосфера и внимание в мелочах. Я участвовала в проекте "супер 36", конечно, с целью избавления от лишнего)) Отличная идея организовать такой проект! Постоянное внимание тренера, рекомендации по питанию и соревновательный момент. Ещё раз огромное спасибо моему тренеру Александру! Прекрасное сочетание профессионализма, человечности и юмора. Мой результат -8кг . И это не предел..... !!!
6
Febrero 19, 2022
Два года занимаюсь в Суперкаче и очень рада, что выбрала именно это место.
Уйдя из профессиогального спорта из-за травмы и набрав около 5 килограмм за несколько месяцев, я поняла что мой единственный выход - персональные тренировки.
Попробовала много залов, позанималась с несколькими тренерами и нигде нет должного внимания за спортсменом, а во многих местах тренера и вовсе не понимают, как необходимо тренировать людей, дают бесполезные, а то и опасные упражнения.
В суперкаче всё абсолютно наоборот, я знаю всех тренеров данного зала, и могу с уверенностью сказать, что каждый скурпулезно следит за каждым своим спортсменом, а также контролирует питание, что является более значимым для получения результата (потому что многие, даже имея полностью расписанное питание, не понимают, что им можно, а чего нельзя. Вследствие чего не добиваются результата)
Хочу сказать спасибо моему тренеру Александру, в зале всегда царит позитивная обстановка, он следит за каждым и в случае необходимости сразу же помогает.
Суперкач- это семья.
3
Mayo 11, 2022
На концерте осенью меня снимали на видео. Его просмотр заставил меня глубоко задуматься о... лишнем весе. Ну то есть я понимал, что он есть, но на видео - это очень наглядно ☺. Я уже знал на примере, где мне попомут: @superkachcom - друг тут скинул сорок килограмм. Тренер Артём, занятия 3 раза в неделю по 2-3 часа, схема питания, отказ от сладкого, мучного, картошки, алкоголя, красного мяса.
Итог: за 4 месяца занятий и диеты -12 кг. + сила, теперь я снова могу отжиматься и подтягиваться, ношу и вешаю свои гонги без напряга (большой весит 20 кило). И вообще чувствую так, как будто сбросил не килограммы, а года.
Продолжаю заниматься.
3
Noviembre 25, 2022
Хожу в суперкач с марта 2022, полюбилось это место, теперь для меня второй дом) Благодаря суперкач похудела на 19 килограмм за 4-5 месяцев. Подобрали питание и план тренировок, результаты были видны в первый месяц (минус 7 килограмм)
1
Febrero 19, 2022
Супер тренер Александр подробно объяснил про питание, ответил не все вопросы и тщательно следит за выполнением упражнений. Каждый раз объясняет какие мышцы должны быть задействованы и всегда поддерживает похвалой, что даёт дополнительную мотивацию. На тренировку хочется ходить, ждёшь с нетерпением! Спасибо огромное! Всего за неделю тренировок с питанием ушли лишние объёмы и 3кг. Дальше больше!
3
Abril 20, 2021
С детства люблю спорт, ощущение уставших мышц, ощущение, когда ты в тонусе.
И почти всегда занималась дома. Но в последнее время темп жизни такой насыщенный, что дома вообще не хватало времени (работа, дети, карантины еще всякие - все как у многих) и почувствовала, что и фигура начала портиться и самое главное - ощущение ватных мышц, деревянного и негибкого тела. Нездорово все это!
И тут случайно натыкаюсь на рекламу в Инстаграме акции "Супер 36". Видимо подсознательно нужен был какой-то знак))) и я не смогла пройти мимо, зашла в аккаунт, просмотрела кучу "до/после", увидела несколько знакомых лиц) и записалась на собеседование))
Надо сказать, что именно в большой фитнес-зал ходить вообще не хотела. Вот прямо не тянет меня туда и все. А тут пришла - небольшое помещение, прикольная атмосфера, никакого пафоса и гламурности (то, чего я боялась в больших фитнес залах).
Пролетело 3 месяца. Итог:
1. изменилось питание (причем меняется именно пищевое поведение, что оч круто, т.к. давно напрягало, что нет системы в питании).
2. изменилась фигура - конечно в лучшую сторону) результатом прямо очень довольна)
3. все время "ощущаешь себя в форме" - то состояние, по которому очень скучала, т.к. не было регулярных тренировок.
4. научилась подтягиваться! Это прям стимул) каждый раз в дни тренировки рук хочу еще и еще улучшать результат)))
Огромное спасибо Антону @anton_gonturev за создание такого классного и душевного места, как @superkachcom
И конечно просто нереально огромное спасибо моему тренеру Саше @aleksandrkrivonos За веселые и при этом продуктивные тренировки, за терпение по поводу миллиона вопросов "а эту фигню можно кушать? А эту?" В общем 3 месяца по акции прошло, но я буду продолжать заниматься дальше, потому что в @superkachcom оч классно)
4
Noviembre 29, 2023
Это очень хороший клуб для тех, кто хочет и готов работать ради своих целей. Помогут скинуть вес, набрать мышечную массу.
Octubre 6, 2024
результат гарантирован, если работать и есть что скажут
Febrero 21, 2022
Добрый день!
В Суперкач пришла по отзывам своих друзей, они добились отличных результатов. Вот и я решила привести своё тело в порядок. Я пока вначале своего пути, но что могу сказать, там действительно хорошая атмосфера, хороший коллектив, все друг друга поддерживают, тренеры очень внимательно следят за техникой выполнения упражнений! Можно сказать, мы стали одной большой семьёй! Также хочу выразить свою благодарность за свое отношение к работе своему тренеру Александру!!! Саша следит за правильным выполнением упражнений и правильным питанием. Да нужно каждый день присылать отчёт, что съела за день, меню твоего рациона также оговаривается с тренером. Это большой труд как тренера, так самого спортсмена) Поставила цель и иду к ней! Желаю всем хорошего результата! Скрыть
3
Febrero 13, 2022
Общалась с оператором-консультантом и 2мя тренерами. Решила не продолжать сотрудничество из-за тренеров. Цитирую слова первого:"я могу отходить поесть во время твоих тренировок со мной и буду следить еще параллельно в это время за 7ью людьми" - какой тогда смысл в "персональных тренировках" за 15 тыс руб в месяц? Цитирую слова второго, который показался адекватнее: "зачем начинать, если ты не будешь отчитываться передо мной за каждый прием пищи?", мы что дети малые? Договорились, значит соблюдаем. Более того во время общения со вторым тренером он вёл как минимум 8 человек одновременно, не смотря на их технику выполнения упражнений. Не смотря на мои слова, что после травмы мне необходим пристальныц контроль техники выполнения упражнений и периодичности - оба тренера (обоих зовут Александр) это проигнорировали. Консультант отличная!
6
15
Marzo 18, 2024
За эту стоимость с вами не просто занимается тренер Александр, но ещё питание контролируете
Agosto 31, 2022
Нашёл данное заведение в интернете . Позвонил - записался - пришёл .
Попал к Александру Кривоносову .
Вес был 85, я всю
Жизнь весил под 80, Александр сказал цель минус 10 кг, я не поверил. В итоге за полтора месяца минус 14 кг.
Тренировки качественные , атмосфера супер приятная .
Сейчас продолжаем тренировки и я не планирую останавливаться
1
Agosto 29, 2022
Хочется сказать, что это пожалуй лучший подход, с которым я сталкивалась за долгие годы поиска тренера.
Артёму огромнейшее спасибо за стимул, за пинок в нужный момент, когда хочется просто забить, да и вообще - респект за семейную обстановку и результаты)
1
Febrero 16, 2022
Суперкач это действительно СУПЕР!
В марте 2021 года я пришла в зал на первую тренировку. Прошел почти год и результат: минус 15 кг. И это при том, что в общей сложности выпало из тренировок около 4 месяцев.
Я не верила, что получится, что смогу. НО вера тренера Антона в меня сделала очень много.
Антон, спасибо тебе за веру, за невероятный труд.
Силы тебе Тренер.
3
Noviembre 23, 2023
Классные тренеры, все нравится. Если готов работать, результат не заставит себя ждать.
1
Agosto 8, 2023
Недавно посетил спортивный клуб, и остался очень доволен. Прекрасные тренажеры, чистота и порядок. Впечатления только положительные
1
Julio 21, 2022
Отличный зал. Тренеры Антон и Артём отличные Ребята. Ребята работают на результаи, халявить не дадут. Результаты огонь. Всём рекомендую.
Abril 26, 2022
Друзья, если у вас уже достаточно клиентов, не проявляйте неуважение к потенциальным новым клиентам.
Посетить клуб можно только после консультации, на которую нужно записаться. Но вы или не перезваниваете, или перезваниваете в стиле "я не могу сейчас провести консультацию, давайте потом". Потом, конечно тоже не можете.
Просто отключите слоты консультаций, если так много дел.
5
6
Febrero 16, 2022
Реальный способ сбросить вес и прийти в форму. Но нужно поставить цель и к ней идти, выполнять всё, что тренер говорит - еда, режим и кончео тренировка в хорошо оборудованом зале. Тренажёры новые. Хорошая вентиляция. Опытные и внимательные тренеры. Я занимаюсь с Артёмом. Мой результат - минус 12 кг за 4 месяца. Ушёл живот, второй подбородок, снова могу отжиматься.
3