Svobodnoye Rozhdeniye
32 reseñas
Enero 30
Была на встрече-практикуме "Продыши свой страх родов" с Евгенией Гаращук, очень понравилось! Не смотря на то, что встреча была бесплатной, Евгения всем уделила внимание, подробно объяснила что и как делать.
Евгения очень приятный и располагающий к себе человек!
Рекомендую к посещению!
Abril 15
11.04.25 был бесплатный практикум на расслабление и дыхание в родах. Встретились, поговорили о страхах, продышали блоки. 1,5 часа прошло незаметно. Очень приятный коллектив, живая встреча, а не заученная «по скрипту». Потом еще сидели пили чай, было душевно! Спасибо, что организовываете такие встречи для беременных!
Abril 14
11.04.2025 я побывала на практической встрече «Продыши свой страх», направленной на поддержку беременных. Очень удобно, что можно было присутствовать как очно, так и онлайн.
На встрече мы, как участницы, могли открыто выразить свои чувства, поделиться страхами и опасениями. Замечательная ведущая встречи, Мария, нас выслушивала, всячески поддерживала и давала очень грамотные и нужные советы, создавая и поддерживая комфортную, тёплую и доверительную атмосферу.
Во время практического блока Мария дала нам, казалось бы, очень простой, но такой действенный дыхательный инструмент, который я с удовольствием взяла себе в копилку.
А после встречи центром ещё и разные приятные бонусы были предложены :)
В общем, я осталась в восторге!
Благодарю за бережное обращение и массу пользы🙏
Julio 9, 2024
Прошла полный курс с Еленой, очень понравилось, рекомендую. Рассказала об этапах родов, научила дыханию в родах, отработали позы в родах, рассказала о первых днях жизни, гигиене и массаже малышу. Ушла боязнь, пришло внутреннее спокойствие и уверенность. Гимнастика на каждом занятие это прям морееее удовольствия!!!!!! Очень-очень довольна курсом, каждое занятие в удовольствие, спасибо!!!
Marzo 7, 2024
Ходила на курсы по дыханию перед родами, вышла в полном восторге и очень спокойная, так как дома перед родами на 38 недели начала паниковать и понимать , что от не знания информации вообще не легче ) преподавала Елена , было все четко , ясно и понятно , информация вся нужная и полезная! Выходила довольная и главное , из головы ушли переживания, жаль раньше не пошла !советую всем , теперь я мыслю по другому и готова к родам !)спасибо за это Елене !)еще успела познакомиться с другими девушками, которые там работают и такого позитива и тепла ни где я не встречала ! Хочу пожелать успехов всему коллективу этого центра , они прекрасны ! к чему я это пишу : все в этом центре очень отзывчивые и обстановка там офигенная , то чего не хватает в обычной жизни, особенно будущим мамам.
Julio 15, 2024
Отличное душевное место для беременных и мам с маленькими детьми. Профессионалы помогут подготовиться к родам и не оставят в трудные первые месяцы с малышом! От всей души благодарю, что обе беременности прошла с специалистами этого центра!
Marzo 3, 2024
На день рождения мне подарили сертификат не месячный курс по подготовке к родам. Ожиданий не было никаких, собственно, сперва мало было понятно, для чего мне этот курс, в дополнение к которому после каждого занятия бонусом шла гимнастика, мысль о которой энтузиазма сильно не вызывала.Я, к слову сказать, я уже была на 31 неделе беременности, становилась малоподвижна и бочковата. А в таком дивном амплуа дважды в неделю ездить на Курсы хотелось не сильно. Но в глазах загорелся интерес, когда я прочитала описание курса. «Как понять, когда ехать в роддом». «Как все будет происходить в роддоме». «Медицинские вмешательства в роддоме». «Как жить с малышом первый месяц». «Как восстановиться матери после родов».
Одним словом, рыбка заглотила крючок и отправилась на первый урок. Сам центр выглядит аскетично, что по первости вызывает подозрения. Но за кажущейся простотой скрывалась самая дружелюбная и тёплая атмосфера, улыбчивый и невероятно внимательный администратор всегда готовый прийти на помощь, тридцать раз все повторить, объяснить позаботиться о Вас. Самое интересное дальше. В группе, помимо педагога, было 3 человека, включая меня. Сам педагог и ведущий курса это бриллиант этого курса, каждый раз раскрывающий все новые и новые грани для своих беременных подопечных. Спокойная, умиротворяющая одним только голосом, чудесно доносящаяся материал (а я преподаватель, знаю о чем говорю), освещающая буквально каждый пунктик из программы курса так, что самые залихватские и сложные темы схватываются на лету.
Урок длился 2 часа. Много? Кажется, что да. Но на деле это два мгновения, которые глазом моргнуть не успеешь, улетучиваются, оставляя в душе Теплое настроение, а в голове ещё один полезный багаж знаний. Следующее мгновение длится час, и да, это та самая гимнастика, к которой я относилась с самым большим скепсисом. Это было божественно расслабляюще и прекрасно, моё дряблое беременное вот уже как 31 неделю тело, стонущее от одеревенения начало просыпаться и расцветать. Не было ничего сверх меры, избыточных нагрузок, неприятных ощущений. Все 60 минут тело заново училось порхать и ощущать свою невесомость. Признаться, гимнастику я полюбила так, что даже будучи больной, попросила подсоединить меня онлайн и с огромным удовольствием занималась. Рекомендую ли я курс, однозначно. А ведь кто бы мог подумать, что на ул. ПулковскаЯ д2к1 найдётся райский островок, где беременная женщина может испытать такую массу удовольствия, получить невероятно полезные знания и обрести ментора и наставника в мире беременности в лице прекраснейшей Елены Бурнашевской. Низкий поклон, человеческое спасибо и огромная благодарю за Ваш труд, всю суть которого не опишешь ни в одном отзыве.
2
Septiembre 17, 2023
Давно знакома с этим пространством и очень рада, что в свое время (в беременность первым ребенком) нашла его.
Очень помогли курсы подготовки к родам и занятия по послеродовому восстановлению.
Но даже это наверно не главное. А главное то, что там учат слушать и слышать себя, понимать и уважать свои состояния, регулировать их (себя).
Регулярно хожу к Светлане Игнатьевой на личные консультации. В частности, мне это помогло пережить тяжёлый жизненный этап.
И там всегда много интересных курсов, тренингов, разовых занятий - вообще не только для будущих мам, а в целом для всех.
1
Agosto 13, 2023
Муж сходил на урок по совместным родам и вернулся в восторге с горящими глазам!
Столько всего рассказала Елена и главное все практическое и нужное из занятия , чего даже я не знала из курсов по родам. Она занималась с ним 2 часа. Муж стал мне рассказывать все про дыхание , этапы и другие родовые истории.
Елене большое спасибо за такой урок!
Муж сказал она большая профессионал.
Я ходила в этот центр на бесплатное занятие и тоже очень приятно. Хочу потом походить в баню от этого центра уже с детьми. Классно, что можно найти там единомышленников и мамочек для общения потом.
👍🏼👍🏼👍🏼
1
Mayo 21, 2024
Была на бесплатном занятии по дыханию «Продыши свой страх»
Понравилась атмосфера, продолжительность, советы.
Рекомендую точно посетить хотя бы раз-два.
Здесь очень бережно и без осуждения.
Abril 15
Была на бесплатной встрече где мы с другими девушками и психологом обсуждали страхи перед родами, затем прошли медитативную практику, которую вела психолог и пообщались после этого. В самом конце мы мило пили чай и снова общались. Мне очень понравилось время, проведённое в центре, работа специалиста и в целом атмосфера. Чувствуется что к беременным относятся с чуткостью и душой, искренняя забота и действительно интересные техники. Всем рекомендую центр Свободного рождения ❤️
Mayo 21, 2024
Сейчас была на открытом занятии «Продыши свой страх». Очень понравилось. Спасибо большое за то, что вы делаете такие встречи. Очень хорошая глубокая практика. Ощущения после неё приятные, мягкие, расслабленные. Благодарю и очень рекомендую!
Занятие безоплатное ❤️
Octubre 18, 2022
Прекрасное место! Просто чудесная команда психологов и специалистов по подготовке к родам и послеродовому восстановлению, а также уходу за ребёнком и психологией воспитания деток. *Особенно отмечу Елену Бурнашевскую, психолога с большим стажем и просто очаровательную женщину!
С Еленой я прорабатывала запросы по взаимоотношениям с родителями и партнёром, мы легко избавились от негативнах эмоций: обиды, жалости к себе, стремления всем "помочь" в ущерб собственным интересам, синдромом "жертвы". Перед родами важно отпустить весь негатив и быть лёгкой как перышко распушившееся.
Кроме того в Центре по средам организованы совместные походы в баньку, это отдельный вид наслаждения: мягкая банька позволяет расслабиться, отпустить зажимы в теле, насладиться теплом, хорошо попариться, поплавать в бассейне и получить удовольствие от тёплого общения в женском кругу за чашкой травяного чая и вкусными фруктами)) очень рекомендую!!!
2
Diciembre 19, 2023
Была сегодня на бесплатном занятии, посвященному дыханию, как помощнику в снятии страхов перед родами. Получилось замечательно расслабиться (особенно голова и область затылка - чудесные ощущения, будто медом промыли) и даже заглянуть в несколько моментов самих предстоящих родов через расслабленное погружение. Все получили ответы на свои вопросы и остались очень довольны) планирую ходить на курсы. Благодарю Евгению Гаращук за новые и ценные ощущения, знания и эмоции 🙏
1
Marzo 10, 2023
Проходила курс « Дыхание в родах» у Елены , данный курс очень понравился, могу смело его рекомендовать, желающим чувствовать себя комфортно и уверенно в самый ответственный день. Данный курс даёт всю необходимо информацию начиная от предвестников начала родов до момента появления малыша на свет. Елена все прекрасно обьясняет и показывает практику дыхания и позы для наиболее камфорного проживания схваток. Спасибо большое 💐
1
Noviembre 6, 2022
Понравились занятия ЛФК и плавание для беременных с Евгенией (однозначно, советую)). Подготовительные занятия по уходу за малышом тоже были полезны. Но если нужен перинатальный психолог, то вам не сюда. Понимание того, что происходит в родах- очень важный компонент будущего спокойствия, но этого недостаточно. Занятия по дыханию в родах лично мне не помогли (но всё индивидуально, многим по-настоящему помогают). В итоге настроиться и успокоиться ещё на этапе наблюдения мне помогла моя акушер-гинеколог (насколько важно найти того самого, своего доктора), а благополучно пройти через роды- всё та же доктор и эпидуральная анестезия.
Желаю всем гармонии и лёгких родов!
2
Abril 18, 2023
Прекрасный центр для беременных и уже родивших женщин. Много курсов и мероприятий, которые помогают приобрести полезные знания, восстановить силы, зарядиться энергией и спокойствием, дать себе отдых. Массаж, лекции, гимнастика, поддержка психолога, закрытие родов, подготовка к ним и много чего ещё... Классные специалисты и доброе отношение
1
Mayo 22, 2024
Была на мероприятии «Продыши свой страх». Спасибо за его организацию и возможность участия. Было комфортно и полезно.
Marzo 12, 2023
Прошла курс " Дыхание в родах" у Елены. Курс оказался очень интересный, информативный, много практики,что очень важно при подготовке к родам. После прохождения данного курса я стала более спокойной и уверенной,что очень важно для данного процесса. Елена рассказала очень нужную информацию про каждый этап родов,все отработали на практике. Елена очень грамотный специалист. Рекомендую данный курс для будущих мамочек.
1
Octubre 14, 2021
Занимаюсь в бассейне с Евгенией. Талантливый тренер и приятный человек, всегда очень внимательна к нам! Тренировки проходят всегда весело и разнообразно, не заскучаешь)) Приятно, что Евгения использует индивидуальный подход. После бассейна будто открывается второе дыхание! Тело как новое и дышу свободно, будто лёгкие заменили! 😅 Очень жду каждой последующей тренировки 😍😍😍
Не ожидала от себя такого пристрастия к бассейну)))
Я очень рада что нашла Ваш центр!
1
Agosto 3, 2022
Пришла на практику "Продыши свой страх перед родами". Очень все понравилось, атмосфера чудеснейшая, идеальная для беременях, мало того, что я расслабилась так, что не было сил ехать домой, так ещё и чаем в конце напоили и душевно поговорили. Спасибо за прекрасное времяпровождение. Буду рекомендовать подругам-беременяхам)
2
Septiembre 28, 2022
Спасибо огромное за практику "продыши свой страх перед родами"!Получила мощный заряд положительной энергии и очень полезные практики, которые пригодятся и в жизни!!! Второй день чувствую прилив сил и позитивное настроение)
Marzo 23, 2023
Гимнастика для беременных очень хорошая. Понравились ощущения после занятий, легкость. Инструктор все понятно и структурировано объяснял.
1
Mayo 25, 2022
Была на онлайн занятии. Полезно, доступно, информация подаётся только по делу.
Понравился формат непринуждённого диалога.
Вроде и простые вещи проговорили, но самостоятельно осознать важность дыхания и освоить его азы у меня не получилось бы.
1
Diciembre 2, 2024
Прекрасные специалисты
Mayo 26, 2022
«Продыши свой страх» - встреча, открывшая мне правдивый взгляд на происходящие со мной процессы. То, что представлялось мне физическим дискомфортом оказалось страхом, вызывавшим дискомфортные ощущения в теле. Увидев эту связь получилось найти способ результативно помочь себе в моменте и придумать как поддержать себя в родах. Такое вот бесценное чудо. А мягкое и профессиональное погружение в технику позволило этому состояться. Благодарю за эту встречу-подарок 🙏
1
Agosto 13, 2022
Была на занятии «продыши свой страх перед родами», на все свои вопросы получила ответы, вышла после занятия ресурсная. Специалисты хорошие, я бы рекомендовала!
1
Febrero 16, 2018
Как же я рада что узнала об этом центре! Занималась йогой и гимнастикой для беременных, после этих занятий в теле ощущалась легкость, перепады настроения и тревожность уходили! Нагрузка щадящая, но сохраняет тело в тонусе, что очень помогает в родах! Занятия "Дыхание в Родах", огромное спасибо за эти занятия) на них волшебное ощущение ребенка и взаимодествие с ним, и я не орала как потерпевшая на родах как могла бы;) а четко продыхивала схватки и потуги, и это значительно облегчало боль! И самое главное, это сопровождение в родах- отдельное спасибо Светлане Игнатьевой, она обеспечила мое спокойствие, что очень важно в этот момент!
Огромное СПАСИБО специалистам центра, благодаря им моя беременность и роды прошли легко и с радостью!
3
Marzo 20, 2020
Очень домашняя атмосфера, есть занятия для беременных и для мам с малышами, очень много мероприятий проводится 💕
3
Febrero 11, 2020
Место в котором специалисты, реально обучают и помогают в родах, воспитании дородовом и после родовом.
1
Mayo 1, 2019
Обязательно рекомендую и беременным и молодым мама и просто людям, интересующимся саморазвитием.
2
Febrero 4, 2020
Спасибо всё хорошо понравилось!
1