Аэростретчинг — это растяжка на гамаках, направленная на расслабление и растяжение мышц спины. Гамак забирает часть веса, поэтому растяжка проходит легче. Растяжка в гамаках — упражнения на растяжку мышц для здоровой спины. Подходят для начинающих...
250 ₽
Шпагат — пробное занятие
Занятие шпагатом — комплекс упражнений для достижения продольного и поперечного шпагатов. Тренировка Шпагат повысит гибкость спины и мобильность суставов. Данная тренировка предназначена для продвинутого уровня.
250 ₽
Растяжка для беременных — Пробное занятие
Растяжка для беременных дает мягкую растяжку и укрепление мышц, тканей и суставов для подготовки к родам. Регулярные занятия стретчингом — это расслабление, антистресс и польза для тела: профилактика отеков и застойных явлений в области таза.
250 ₽
МФР + растяжка
МФР с растяжкой — пробное занятие
МФР или миофасциальный релиз — тренировка самомассажа с роликом. МФР занятия улучшают межмышечную координацию и приток крови. Упражнения МФР с растяжкой нацелены на улучшение эластичности мышц и подвижности суставов, уменьшение целлюлита и отеков.
250 ₽
Тренировка
Здоровая спина — пробное занятие
Тренировка Здоровая спина — комплекс упражнений для развития гибкости спины, укрепление мышц спины и живота, улучшение осанки и здоровья позвоночника. Занятия помогут снять напряжение и спазмы. Упражнения для здоровой спины подходят для начинающих.
250 ₽
Фитнес
Силовая тренировка с растяжкой — пробное занятие
Растяжка с подкачкой — функциональная тренировка для всех групп мышц. Тренировка направлена на развитие силы, гибкости и похудение без наращивания массы. Силовые занятия помогают держать тело в тонусе, а стретчинг — расслабить мышцы после.
топ ш...
250 ₽
Hace tiempo que no se actualiza.Fuente: Representative of the organization