Это разновидность высокоинтенсивных интервальных кардиотренировок, выполняемых на специальных тренажёрах (спин-байках), в группе под руководством тренера.
Суть сайклинга — имитация езды на велосипеде в различном темпе и по разным покрытиям. Занят...
1 ₽
Бокс
В процессе всего обучения спортсмены ставят удары руками: они тренируются со снарядами, в парах, а также в спаррингах. Во время тренировочных боев формируются навыки правильного поведения в ринге, что имеет большое значение.
1 ₽
Stretching
При грамотном подходе к занятиям стретчинг также улучшает контроль движений и тела, что снижает риск травм как во время тренировок, так и в повседневной жизни.
Кроме того, как и любая другая физическая нагрузка, стретчинг положительно влияет на э...
Tipos de ocupaciones:artes marciales, juego deporte, clases grupales, clases para mujeres embarazadas, actividades acuáticas, clases para niños, clases personales
Artes marciales:mujeres boxeando, boxeo, karate, aikido, kickboxing, combate aéreo, pareja de hecho, defensa personal, boxeo tailandés, MMA, lucha, artes marciales mixtas
Método de pago:sistema de descuentos, pago por adelantado, efectivo, pago con tarjeta, cuota, pago sin efectivo, en línea, Código QR, Sistema de pagos rápido, pago con tarjeta de crédito
Método de purificación de agua:filtración mecánica, irradiación uv, cloración
Чисто, уютно, зал новый, главное чтобы все это поддерживалось и дальше, пока что не хватает немного аксессуаров в тренажерном зале, но руководство прислушивается и пополняет. Хороший 25м бассейн, гидромассажная ванна, 2 бани рядом с бассейном и по сауне в раздевалках. Не особо удобно что на этаже тренажерного зала нет раздевалок, но это компенсируется большим залом. Тренерский состав оценить объективно не могу, тренируюсь самостоятельно, так как являюсь сам специалистом с высшим спортивным образованием и не обращаю внимания на тренировки других людей. После 18:00 людей много, но супер больших очередей пока что не было. Удобно что из тренажерного зала можно посмотреть на количество людей в бассейне. На октябрь 2024 рекомендую спорт зал)))
6
Mostrar respuesta de los negocios
Галина Зобнина
Experto local nivel 10
Septiembre 11
После первого посещения нового клуба впечатления самые положительные.
Все новое, красивый ремонт, особенно бассейн и джакузи. Классная тренировка дэнс микс с Юлианой, правда в зале было немного жарко, сказали кондиционеры включат через неделю.
Клуб очень большой, 8 групповых залов! На нашей тренировке было около 25 человек и места было достаточно. Тренажерный зал и раздевалки очень просторные. В женской раздевалке второго этажа около 300 шкафов, еще есть отдельная раздевалка групповых программ на 4 этаже, а также отдельная детская раздевалка (если ребенок и родитель разного пола).
Видно что клуб рассчитан на большой поток, но в воскресенье людей было немного.
Я приезжала на автомобиле и мне всегда очень важно комфортно парковаться. Парковка большая, шлагбаумы на въездах стоят, но пока не работают. Менеджер сказала, что всего 250 машиномест на общей с футбольной ареной охраняемой парковке, шлагбаумы заработают в конце сентября, первые 3 или 4 часа парковки будут бесплатными.
Также за жд забором оказывается есть общественная бесплатная парковка тоже примерно на 250 машиномест и заехать туда можно либо с Фрязевской улицы, либо через ворота в заборе у входа в футбольную арену.
Посетила футбольную арену, т.к муж и сын увлекаются футболом.На футбольной арене 4 поля, на всех 4 полях играли, шел какой то турнир.И при этом парковка была заполнена только наполовину, а за забором почти пустая. В общем заехать к фитнесу можно и с Фрязевской ул. и с ул Новотетерки, с парковкой проблем быть не должно.
По итогу клуб конечно лучший в ближайших районах, но и цены на абонементы с весны сильно подняли, теперь, видимо, не все смогут себе позволить.
5
6
Mostrar respuesta de los negocios
Наталья
Experto local nivel 6
Noviembre 8
Прекрасное помещение , отличный бассейн , много зон отдыха и приятного времяпровождения . Тренажеры - размещение устраивает , не хватает эллипсоидов . Но это дело наживное . Провал клуба-персонал групповых программ . Кто давно тренируется : если вам нужны танц направления - не сюда . Абсолютное не понимание концепции танцевальных тренировок . Я такого еще не видела нигде . Зумба здесь - это крики тренера нонстопом право -лево , бедро - рука. Ни музыки , ни драйва . Данс микс - ну совсем не то . В московских клубах принято зажигать на тренировках . Здесь радость изображала тренер, сама себе хлопала , сама кричала себе супер. Движения хаотичные и примитивные . После каждого трека тренер уходит в угол и ищет что бы еще включить . В зале духота . Это точно премиум клуб Москвы , а не забегаловка в подвале? На таких тренировках не научитесь ничему . Силовые - не ждите , что вам поставят технику . Нагрузки несбалансированные , но корректировать для новичков никто не будет. Понравились гамаки, и программы для оздоровления - пилатес, стреч, мобилити . Сайкл - мимо . Просто езда на велосипеде . Аквааэробика - звука музыки нет ,так как нет нормальной колонки . Тренер из сильно молодых провела так без души , что все замерзли . Ощущение , что ей было вообще плевать на все . На акву надо ходить только к тренеру с опытом работы. Вот это настоящий живой энергичный человек . А молодежь явно работать не обучена с людьми . Ощущение , что головному офису надо срочно тестировать персонал . Не поверю, что сетевой клуб не имеет способа нанимать профессионалов фитнеса . Вообщем кадры решают все . Если клуб оставит тех, кого набрали второпях , продажи членства клуба по реальной высокой цене не случатся . Надеюсь , что этот клуб займет достойное место в Перово - Новогиреево . И составить все-таки конкуренцию СССР и WG. Пока это не так .