Zaryadka
Cerrado hasta 7:00 a. m.
Moscow, Zapadniy Administrative District, Solntsevo District, Kiyevskoye shosse, 22-y kilometr, 4с2кГ
Horario comercial
Cerrado hasta 7:00 a. m.
Indicaciones
Rumyantsevo
640 m
Metro Rumyantsevo
620 m
Características
Entrenador personal
Pago con tarjeta
Estacionamiento
Wi-Fi
Bar de hierbas
Masaje
Certificado de regalo
Estacionamiento de bicicletas
Sauna
Tipos de ocupaciones:artes marciales, juego deporte, clases grupales, clases para niños, clases personales
Visita con animales:está prohibido llevar animales
Artes marciales:mujeres boxeando, tae-bo, boxeo, kickboxing, defensa personal, boxeo tailandés, MMA, artes marciales mixtas
Clases grupales:ABL, formación, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, yoga, estiramiento, paso, aeróbico potencia, esculpir el cuerpo, ABS, aeróbico, intervalo, body-pump, flexibilidad del cuerpo, Entrenamiento TRX, entrenamiento funcional, entrenamiento de crossfit, ZUMBA, artes marciales mixtas, entrenamiento físico general
Información verificada por el propietario
452 reseñas
Noviembre 12, 2024
Хожу в этот спортзал, так как удобно расположен рядом с работой. Здесь есть всё для тех, кто хочет быть в отличной форме: технологичные тренажёры, много беговых дорожек, всё для кросс фита, групповые занятия и крутой тренерский состав. Я занимаюсь с Оксаной и за полгода занятий очень довольна результатом. В раздевалках всё аккуратно: удобные шкафы, душевая, сауна и солярий. Есть возможность аренды шкафа. Есть массажи, настольный теннис, секция бокса. Удобная система оплаты абонемента 1600 руб. в месяц.
5
1
Noviembre 12, 2024
Фитнес-клуб «Зарядка» предлагает отличные условия для тренировок. Просторные залы, разнообразие оборудования делают его идеальным местом для занятий спортом. Профессиональные тренеры всегда готовы помочь с программами тренировок и мотивацией. Атмосфера дружелюбная и поддерживающая, что создает комфортные условия для новичков и опытных атлетов. В целом, рекомендую для тех, кто ищет полноценный фитнес-опыт!
3
1
Enero 16
Хожу уже более полугода в этот фитнес зал и занимаюсь индивидуально с тренером. Отличный зал, приветливый персонал.
Отдельно хочу поделиться своим опытом работы с тренером Екатериной Ходкиной.
Наши занятия начались летом 2024 года, как и везде первое занятие было бесплатным. Было очень страшно, так как мой предыдущий опыт с тренером был максимально негативным. Но как только я познакомилась с Екатериной на первом же занятии мои страхи рассеялись, а впечатление было только положительное! Так как я имею небольшие проблемы со здоровьем (искривление позвоночника), то уже для первого занятия Катя подобрала программу под мои особенности, а не просто стандартную тренировку для всех, а также максимально деликатно помогла мне с моими внутренними переживаниями касаемо тренировок и тела.
Для меня очень важно, что, Катя подробно объясняет каждое упражнение (мне приходилось повторять 100 раз) и следит за техникой исполнения. Во время занятия мотивирует и поддерживает, да и вообще ее заразительный оптимизм заставляет тебя двигаться дальше, даже когда кажется, что сил больше нет)) Я чувствую, как за полгода стала сильнее, это ощущается буквально во всем, видно мышцы, которых до этого не было, базовые физические действия в повседневной жизни стали проще. Я чувствую прогресс!
Я максимально не спортивный человек, но благодаря нашим занятиям я пересмотрела свое мнение о спорте и своем теле. Кроме тренировок, Екатерина дает советы по питанию и формированию новых пищевых привычек. Хотелось бы отметить, что не только советы, но и оказывает психологическую поддержку, так как для меня и думаю, что для многих, выравнивание питания — это тяжелый труд.
Катюша спасибо тебе большое, твои советы и поддержка бесценны. Спасибо за терпение, мотивацию и тот великолепный настрой, который ты придаёшь каждой тренировке! Я так рада, что попала именно к тебе!❤❤
6
1