Energy

Абонементы

Айенгара йога

Биомеханика/ЛФК

Пилатес (групповые занятия)

Пилатес на реформерах

Силовые тренировки и кардио

Танцы для детей ( 7-16 лет)

Фитнес для детей и подростков

Фитнес услуги

Хай Хилс (High Heels)

Пилатес (групповые занятия)

Пилатес

Занятия пилатесом для женщин в группе. Помогает повысить тонус тела, улучшить работу суставов, эффективно укрепляет глубокие мышцы. Отлично подходит для коррекции фигуры, восстановлению после травм, для пожилых людей.

500 ₽

Флекс (МФР, растяжка, здоровая спина)

Это авторская программа студии ЭНЕРГИЯ. Симбиоз растяжки, МФР (миофасциальный релиз) это самомассаж всего тела при помощи ролов, мячей, и соматики - это осознанность. Соматика учит выполнять каждое движение удобно, чуть медленнее, чем в обычной жи...

500 ₽

Пилатес и Фасция

Занятия пилатесом с акцентом на работу фасций и суставов, добавляем двигательную терапию. В нашей студии пилатеса занятия длятся 75 минут.

500 ₽

Пилатес Пропс

Пилатес с малым оборудованием: роллы, мячи, кольца, ленты. Усложняем упражнения классического пилатеса

500 ₽

Пилатес на реформерах

Персональные занятия Пилатесом на Реформере

Пробное Персональное занятие пилатесом на реформере в Краснодаре (поселок Северный). В студии пилатеса с вами занимается тренер-реабилитолог с учетом вашего запроса (коррекция фигуры, восстановление, оздоровление). Проводит диагностический тест и ...

2000 ₽1 h

Пилатес на реформерах в группе

Групповые занятия пилатесом на реформере (пилатес на реформере в Краснодаре) - направление в формате "круговой тренировки" на оборудовании пилатес (реформеры, бочка, стул). В группе 4 человека. Занятие длится 75 минут.

1000 ₽1 h

Пилатес на реформере Дуэтом (вдвоем)

Пилатес на реформере в Краснодаре вдвоем (дуэт) - персональная тренировка, где тренер учитывает цели каждого. Занятия пилатесом на реформере - современный формат по оздоровлению и укреплению тела. Работает тренер- физический терапевт. Сочетаем фит...

3700 ₽1 h

Фитнес для детей и подростков

Фитнес для взрослых и детей 7-15 лет

Общая физическая подготовка или ОФП для детей– занятия, направленные на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшение состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. В процессе ОФП школьники совершенствуют ...

500 ₽

ОФП (фитнес) для детей 7-13 лет

Проводим расширенное ОФП (общая физическая подготовка) для детей 7-13 лет. Здоровый фитнес для вашего ребенка в поселке Северном: работаем с вальгусом, сколиотической осанкой, улучшаем функциональность стоп, развитием силы, мобильностью суставов.

500 ₽

Фитнес для детей 7-15 лет

Направления: детский функционал и ОФП расширенное. Фитнес для подростков в Краснодаре - когда хотите физическое развитие с учетом здоровья вашего ребенка. Занятия фитнесом для детей проходят с учетом биомеханики тела, работой со стопами, сколиотич...

500 ₽1 h

Абонементы

Абонемент на 12 занятий (взрослый)

В абонемент входят все взрослые фитнес направления студии: занятия пилатесом, силовые тренировки, йога айенгара, танцы. Действует 50 дней.

7100 ₽

Абонемент на 9 занятий (взрослый)

35 дней + 5 дней заморозки. В абонемент входят все взрослые фитнес направления студии: пилатес, силовые тренировки, йога, танцы.

5900 ₽

Биомеханика/ЛФК

Восстановительный фитнес (персональные тренировки)

Персональное занятие - это точечное решение вашей проблемы. С вами работает тренер- реабилитолог, образование ИРФИТ (физический терапевт). Занятие длится 60-80 минут.

2000 ₽1 pcs.

Групповые занятия фитнес

Пробное групповое занятие 500р. Упражнения учитывают биомеханику движений (направления силовые, пилатес)

500 ₽1 h

Силовые тренировки и кардио

3D тренинг, функционал

Главный плюс таких упражнений в том, что они включают мышцы в их правильной, естественной функции. Ведь мускулатура существует, чтобы помогать нам совершать физическую нагрузку. Формат 3D задает мышечный тонус, подобно тому, как движения осуществ...

500 ₽

Групповое занятие TRX (круговая)

Пробное занятие - 500р. Работаем с собственным весом и утяжелителями

500 ₽

Танцы для детей ( 7-16 лет)

К-рор и Dance hall танцы для детей 9-15 лет

Dance hall включает несколько направлений танцев, в т.ч. и К-рор. Дети готовят проект, потом снимают видео танца.

500 ₽

Хип-хоп танцы дети 8-15 лет

Занятия танцами хип-хоп для детей от 8 лет в КП "Золотой город". Одно из самых популярных современных музыкальных и танцевальных направлений.

500 ₽

Айенгара йога

Йога Айенгара занятия в группах

Йога Айенгара — это разновидность хатха-йоги, отличающаяся выполнением статичных поз с опорами. В этом стиле используются различные приспособления: валики, ремни, подушки и другие предметы, которые подкладываются под спину, бедра, голову, ноги. С ...

500 ₽

Фитнес услуги

Фитнес для взрослых

Групповые занятия по 10 направлениям: восстанавливающие, силовые тренировки.

500 ₽

Хай Хилс (High Heels)

Танцы для взрослых High Hills (хай хиллс)

Направление танцев для женщин 30+: танцуем мягко, с нежными, но эффектными движениями. Танцы на каблуках Хай хиллс в пос. Северном.

790 ₽

Updated: April 28. Source: Representative of the organization