Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Занятия подойдут для людей разных возрастов. Заводная музыка, поддержка единомышленников и наставничество опытного тренера – вот что поможет ...
500 ₽1 pcs.
Dance - mix
Dance mix - танцевальная программа, направленная на разучивание современной хореографии. Это смесь различных современных танцевальных стилей, это взрыв эмоций и отличное настроение. Занятие привлекает своей доступностью и эмоциональностью.
Стрип ...
500 ₽1 h
Групповые тренировки ( абонемент на 8 тренировок)
Умный фитнес
Умный фитнес - тренировка средней нагрузки, в аэробном режиме при достатке кислорода.
Подходит для людей с любой физ. подготовкой, любого веса и проблем со здоровьем.
Тренировка проходит лёжа на полу, без приседаний, планок, бёрпи.
Все упражн...
3300 ₽8 pcs.
Детский фитнес (8 групповых занятий)
Группа ЮНИ
Группа «Юни»-девочки 7-17 лет:
- новые двигательные навыки
- выносливость
- гибкость и пластика
- красивая осанка
- здоровая спина
- пропорциональная фигура
- дисциплина
- высокая самооценка
iDeal fitness прививает любовь к активному образу жизни....
2000 ₽8 pcs.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина
Здоровая спина - это программа, длительность которой 55 минут, рассчитанная на укрепление опорно - двигательного аппарата. Большое внимание уделяется позвоночнику и мышечному корсету всех его отделов. Комплекс восстановительных упражнений подходит...
500 ₽1 pcs.
Индивидуальные занятие
Индивидуальные тренировки
Индивидуальная тренировка — это формат физических занятий по программе «умный фитнес», проводимых под руководством профессионального тренера, который составляет индивидуальную программу тренировок, основываясь на целях, физической подготовке и осо...
1500 ₽1 pcs.
Йога ( классическая хатха),
Хатха - йога
Хатха -йога - Философия саморазвития человека, включающая в себя три основополагающих направления : асаны ( позы), дыхательных практики, и медитации.
Направленная на развитие здоровой физической формы, мобильности суставов. Гибкости , конце...
500 ₽1 h
КРОССФИТ
CrossFit
Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация. Уходит лишний вес, улучшается композиция тела. Это улучшение вашей физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма.
500 ₽1 h
РАСТЯЖКА
Растяжка
Растяжка - это комплекс упражнений и методов направленных на совершенствование гибкости, снижение мышечного напряжения,
расширение диапазона подвижности в суставах.
Растяжка помогает избежать травм,
увеличивает силу и эластичность мышц,
улучшает...
500 ₽1 pcs.
Фитнес бокс
Фитнес - бокс
Фитнес-бокс - новое, популярное направление для женщин и девушек.
Основные задачи направления – укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить расход энергии и нейтрализовать гиподинамию, улучшить скоростную выносливость, гибкость, стрессоустой...
500 ₽1 h
Updated: October 30.Source: Representative of the organization