IDeal

Групповые тренировки ( абонемент на 8 тренировок)

Детский фитнес (8 групповых занятий)

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Индивидуальные занятие

Йога ( классическая хатха),

КРОССФИТ

РАСТЯЖКА

ТАНЦЫ

Фитнес бокс

ТАНЦЫ

Zumba

Zumba – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Занятия подойдут для людей разных возрастов. Заводная музыка, поддержка единомышленников и наставничество опытного тренера – вот что поможет ...

600 ₽1 pcs.

Step - dance

Step Dance является разновидностью степ-аэробики. Акцент на танцевальных движениях и стилях. Step Dance объединяет элементы хореографии с использованием платформы. Тренировка основана на попеременных шагах на платформе, движения объединяются в ком...

600 ₽1 h

Групповые тренировки ( абонемент на 8 тренировок)

Умный фитнес

Умный фитнес - тренировка средней нагрузки, в аэробном режиме при достатке кислорода. Подходит для людей с любой физ. подготовкой, любого веса и проблем со здоровьем. Тренировка проходит лёжа на полу, без приседаний, планок, бёрпи. Все упражн...

3800 ₽8 pcs.

Детский фитнес (8 групповых занятий)

Группа ЮНИ

Группа «Юни»-девочки 7-17 лет: - новые двигательные навыки - выносливость - гибкость и пластика - красивая осанка - здоровая спина - пропорциональная фигура - дисциплина - высокая самооценка iDeal fitness прививает любовь к активному образу жизни....

2280 ₽8 pcs.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Здоровая спина

Здоровая спина - это программа, длительность которой 55 минут, рассчитанная на укрепление опорно - двигательного аппарата. Большое внимание уделяется позвоночнику и мышечному корсету всех его отделов. Комплекс восстановительных упражнений подходит...

600 ₽1 pcs.

Индивидуальные занятие

Индивидуальные тренировки

Индивидуальная тренировка — это формат физических занятий по программе «умный фитнес», проводимых под руководством профессионального тренера, который составляет индивидуальную программу тренировок, основываясь на целях, физической подготовке и осо...

1800 ₽1 pcs.

Йога ( классическая хатха),

Хатха - йога

Хатха -йога - Философия саморазвития человека, включающая в себя три основополагающих направления : асаны ( позы), дыхательных практики, и медитации. Направленная на развитие здоровой физической формы, мобильности суставов. Гибкости , конце...

600 ₽1 h

КРОССФИТ

CrossFit

Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация. Уходит лишний вес, улучшается композиция тела. Это улучшение вашей физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма.

600 ₽1 h

РАСТЯЖКА

Растяжка

Растяжка - это комплекс упражнений и методов направленных на совершенствование гибкости, снижение мышечного напряжения, расширение диапазона подвижности в суставах. Растяжка помогает избежать травм, увеличивает силу и эластичность мышц, улучшает...

600 ₽1 pcs.

Фитнес бокс

Fitness-box

Фитнес-бокс - новое, популярное направление для женщин и девушек. Основные задачи направления – укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить расход энергии и нейтрализовать гиподинамию, улучшить скоростную выносливость, гибкость, стрессоустой...

600 ₽1 h

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization