Inlight

No category

РАСТЯЖКА

Растяжка – это система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов.

600 ₽

ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС — для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. •При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов.

600 ₽

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Здоровая спина Упражнения на укрепление мышц спины, улучшение осанки, снятие напряжения и боли. Для чего: Предотвращение и лечение болей в спине, улучшение подвижности позвоночника. Польза: Укрепление мышечного корсета, снижение риска остеохондроза,

600 ₽

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Силовые тренировки — это упражнения с увеличением весовой нагрузки, направленные на развитие и укрепление мышечной массы и выносливости.

600 ₽

ХАТХА-ЙОГА

Традиционный стиль йоги с акцентом на статичных позах, дыхании и медитации. Для чего: Улучшение гибкости, силы, баланса; гармонизация тела и ума. Польза: Снижение стресса, укрепление здоровья, развитие осознанности и внутреннего спокойствия.

600 ₽

ЙОГА-НИДРА

Йога сна. Отлично подойдет для беременных Техники глубокого расслабления и осознанного «йогического сна» в состоянии между бодрствованием и сном. Для чего: Снятие психоэмоционального и физического напряжения, глубокое восстановление. Польза: Улучш...

600 ₽

Updated: March 27. Source: Representative of the organization