Mf Studio

Групповая тренировка

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Групповые тренировки

Силовая+растяжка (1 час)

это тренировка, сочетающая упражнения на укрепление тела и развитие гибкости. Силовой блок включает работу с собственным весом и инвентарём, помогает проработать все основные мышцы. Завершается занятие растяжкой, которая снимает напряжение.

600 ₽1 h

Подкачка+растяжка (1,5 часа)

Это направление 2в1 считается самой полезной и эффективной тренировкой, в которой прекрасно сочетаются упражнения на подкачку, подтяжку мышц и растяжку. Это очень важно для правильного распределения мышечного корсета и формирования красивой фигуры.

900 ₽1.5 h

Пилатес

Это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.

600 ₽1 h

Растяжка

Тренировка, направленная на развитие гибкости во всем теле. Улучшает подвижность суставов, гибкость, баланс и координацию. Укрепляет и растягивает мышцы с помощью тщательной, качественной, плавной проработки.

600 ₽1 h

Хатха-йога

Это самый популярный вид йоги, который объединяет асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Она укрепляет всё тело, делает его красивым, рельефным, крепким.

600 ₽1 h

Фитнес-йога

Это направление, которое сочетает элементы классической йоги с упражнениями из фитнеса. В отличие от традиционной йоги, фитнес-йога ориентирована в первую очередь на развитие силы, гибкости, выносливости и улучшение фигуры.

600 ₽1 h

Групповая тренировка

Пробная групповая тренировка

900 р - 1,5 часа

600 ₽1 h

Персональные тренировки

Пробная персональная тренировка

Стоимость обговаривается индивидуально. Зависит от выбранного зала (мы предлагаем локации в разных районах), длительности тренировки. Есть возможность выезда на дом и проведения онлайн-тренировок.

1 ₽1 h

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization