Mint

Йога

Йога в гамаках

Йога нидра

Кундалини - йога

Мастер-класс

Пилатес

Растяжка

Йога

Хатха-йога

Хатха- йога - это комплекс практик, состоящих из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций. Регулярные занятия помогают не только держать мышцы в тонусе, но и способствуют решению многих вопросов со здоровьем.

750 ₽1.5 h

Ом-чантинг

ОМ-Чантинг - это групповая практика пропевания звука ОМ.

500 ₽1 h

Йогатерапия

Йогатерапия является наиболее оптимальным входом в йогическую практику. Занятия включают в себя простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов.

750 ₽1.5 h

Йога в гамаках

Уникальное направление, сочетающее элементы йоги, пилатеса и акробатики с использованием специального подвесного гамака. Гамак служит опорой, позволяя выполнять асаны в воздухе, осваивать перевернутые позы и использовать гравитацию для декомпрессии.

750 ₽1 h

Йога нидра

Йога-нидра

Практика йога-нидры, представляет собой технику релаксации и медитации, которая помогает достичь состояния отдыха и восстановить силы. Практикуя Йогу-нидру вы сможете снять накопившийся стресс, улучшить сон, повысить концентрацию.

750 ₽1 h

Кундалини - йога

Кундалини-йога

Кундалини йога — это практика йоги, которая, за короткий срок улучшает качество жизни и способствует духовному росту. Кундалини переводится как энергия жизни. Практика развивает выносливость, укрепляет иммунитет и нервную систему, оздоравливает.

750 ₽1.5 h

Мастер-класс

Мастер-классы

Женские встречи и мастер-классы по выходным. Актуальное расписание в телеграм-канале: https://t.me/myata_space

1500 ₽1 h

Пилатес

Мягкая практика Пилатес выстраивает все движения в теле, устраняет боли, добавляет гибкости. Помимо классических Пилатес- упражнений, в практику включена работа со стопами, как с фундаментом всего тела.

750 ₽1 h

Растяжка

Мягкая растяжка

Мягкая растяжка – это система упражнений, направленная на развитие гибкости, улучшение осанки и восстановление мышц. Улучшает гибкость и осанку. Делает тело стройным, пластичным и грациозным. Снижает мышечное напряжение и снимает стрес

750 ₽1 h

Updated yesterday. Source: Representative of the organization