Sadhu

155

Reviews

Features

Гвоздестояние индивидуально

ГИМНАСТИКА

Инь-йога

Йога - индивидуальное занятие

Йога ( прамаяма, хатха)

Йога для беременнных

Йогатерапия

Йогатерапия и реабилитация

Стретчинг ( растяжка)

Фитнес ( групповое)

Хатха - йога | Пробное занятие

Фитнес ( групповое)

Body Art

Тренировка Body Art (Боди Арт) — это комплексная функциональная система упражнений, сочетающая элементы йоги, пилатеса, восточных практик (Цигун, Тай-чи) и фитнеса, направленная на гармоничное развитие тела, разума и души.

500 ₽50 min

Deep Work

Тренировка Deep Work — это высокоинтенсивный, целостный функциональный тренинг без оборудования, сочетающий элементы йоги, танцев, боевых искусств и силовых упражнений, основанный на чередовании напряжения и расслабления, дыхании и пяти стихиях.

500 ₽50 min

Гвоздестояние индивидуально

Гвоздестояние

С помощью практики гвоздестояния работаем через тело, вытаскиваем зажимы, освобождаем блоки и создаем внутренний скрытый источник энергии и ресурса, которую человек направляет сразу в действие

1500 ₽1 h

ГИМНАСТИКА

Оздоровительная гимнастика для детей от 3-х лет

Программа занятий разработана с учетом возрастных особенностей ребенка. Занятия помогают детям научиться концентрировать внимание, развивать координацию и гибкость, что крайне важно для их дальнейшего физического развития.

500 ₽50 min

Инь-йога

В Инь-йоге упражнения выполняются при расслабленном состоянии тела (мышц). Асаны задерживаем в течение длительного времени 3-5 минут! Инь-йога растягивает и стимулирует соединительные ткани, работа происходит не с мышцами как в хатха - йоге

500 ₽1 h

Йога - индивидуальное занятие

Индивидуальное занятие

Индивидуальная работа с тренером конкретно под Ваш запрос (фитнес, йога, йогатерапия, пилатес, стретчинг и другие направления)

3000 ₽1 pcs.

Йога ( прамаяма, хатха)

Йога Айенгара

Грамотно выстроенная последовательность асан с детальными отстройками. Здесь вы научитесь правильно дышать, выстраивать асаны (положения тела в пространстве), укрепите тело, приведете в тонус мышцы, улучшите растяжку и подвижность суставов.

500 ₽1 h

Йога для беременнных

Йога для беременных

Йога поможет подготовиться к родам эмоционально и физически. Вы проработаете мышцы тазобедренного сустава, мышцы тазового дна, научитесь дышать, успокаиваться и расслаблять тело. Практика для комфортного проживания периода беременности и легких ро...

800 ₽1 h

Йогатерапия

Женское здоровье

Практика, направленная на улучшение состояния женщины. Базируется на основах пилатеса, йоги и функционального тренинга с применением дыхательных техник.

500 ₽1 h

Йогатерапия и реабилитация

Здоровая спина

Занятия направлены на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины. Запросы на практику: - боли в шее - головные боли - боли в спине - сколиотическая осанка - сутулость - "вдовий горбик" - выпирающий живот - завал стоп - плоскостопие

500 ₽1.5 h

Стретчинг ( растяжка)

Растяжка 9-16 лет

Растяжка - идеальное решение для тех, кто хочет обрести грацию и гибкость.

500 ₽1 h

Хатха - йога | Пробное занятие

Хатха-йога

Активная и силовая практика йоги, направленная на проработку всего тела!

500 ₽1 h

Updated: April 10. Source: Representative of the organization