TableTop

Абонементы

Групповая тренировка

Персональная тренировка

Групповая тренировка

Пилатес мат

Плавные движения Дыхание Координация глубокие мышцы Каркас тела тазовое дно Эластичность

1200 ₽55 min

Пресс+ягодицы

Функциональная тренировка-это микс из кардио нагрузки и силовых упражнений, частично повторяет повседневные движения и задействуют сразу несколько групп мышц. Развивается мышечная сила, ловкость, выносливость, координация, баланс.

1200 ₽55 min

Йога

Хатха Йога-система физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания, предотвращает проблемы с суставными тканями, развивает правильную осанку, укрепляет мышечный корсет.

1200 ₽55 min

Растяжка в гамаке

Расслабляет позвоночник Работа с весом собственного тела Развивает гибкость, улучшает работу вестибулярного аппарата.

1200 ₽55 min

БодиБаланс

Стретчинг-комплекс упражнений на ковриках, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя в повседневной жизни двигаться по полной амплитуде. Также ощутимо подтягивает тело и снижает стресс.

1200 ₽55 min

МФР+здоровая спина

МФР+здоровая спина- техника самомассажа с помощью ролов и мячей, которые используются для расслабления мышц и связок. С помощью веса собственного тела мы прижимаем мышцу к твердой поверхности массажного рола или мяча и бережно разглаживаем ее.

1200 ₽55 min

Разовая групповая тренировка

Групповая разовая тренировка на выбор: пилатес мат, функциональная тренировка, йога, мфр+здоровая спина.

1200 ₽55 min

Пробная групповая тренировка

Первое посещение студии, любой групповой тренировки. В день пробной тренировки скидка на абонемент 10 тренировок-10%

1000 ₽55 min

Абонементы

Абонемент на 10 персональных тренировок на большом оборудовании

Абонемент пилатес на большом оборудовании 10 занятий по 55 минут с личным тренером. Срок абонемента 2 месяца.

30100 ₽10 pcs.

Абонемент на 5 групповых тренировок

Абонемент группа включает в себя :пилатес мат, пресс+ягодицы, стретчинг, йога, мфр+здоровая спина, круговая +сила+кардио

4500 ₽5 pcs.

Абонемент на 10 групповых тренировок

Абонемент группа включает в себя :пилатес мат, функциональная тренировка ягодицы+пресс, стретчинг, йога, мфр+здоровая спина, гибкое тело. Срок действия абонемента 2 месяца

7200 ₽55 min

Абонемент на 15 тренировок групповых

пилатес, МФР+здоровая спина, стретчинг, йога, пресс+ягодицы, стретчинг в гамаках, гибкое тело, тело 3D.

8700 ₽15 pcs.

Абонемент на 15 персональных тренировок на большом оборудовании

Срок абонемента 50 дней. Абонемент рассчитан на активных клиентов, готовых заниматься несколько раз в неделю. Результат не заставит себя долго ждать!

44000 ₽15 pcs.

Абонемент на 5 персональных тренировок на большом оборудовании

Срок абонемента 30 дней. На каждой персональной тренировке работаем со всем телом учитывая запрос и особенности клиента. Кадиллак, бочка, стул, спайн корректор помогут Вам лучше узнать свое тело.

18000 ₽5 pcs.

Персональная тренировка

Разовая тренировка на большом оборудовании

Пилатес на большом оборудовании-система упражнений, позволяющая проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Кадиллак, бочка, стул позволят вам почувствовать мышцы всего тела.

4000 ₽55 min

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization