Alsena
العنوان
جهات الاتصال
+7 (495) 521-22-22
عرض الهاتف
ساعات العمل
مفتوح حتى 11:00 م
الاتجاهات
Столовая
251 m
مميزات
مسبح
مدرب شخصي
الدفع بالبطاقة
موقف السيارات
باب آلي
حانة المشروبات الصحية
تدليك
اللياقة البدنية للأطفال
موقف سيارات لذوي الإعاقة
أنواع التمارين:الفنون القتالية, التمارين الجماعية, دروس للحوامل
حارات:5
فنون القتال:تاي بو, ملاكمة, دفاع عن النفس, تشي كونغ
تمارين جماعية:جمباز تشكيل, كرة مطاطية, upper body, lower body, يوغا, بيلاتيس, تمارين إطالة, خطوة, أيروبيكا ثقيلة, body sculpt, ABS, أيروبيكا, interval, بناء العضلات, تمارين TRX, تدريب وظيفي, تدريبات كروس فيت, ZUMBA, الاستعداد البدني العام
398 مراجعات
نوفمبر 10 ، 2024
Хороший клуб! Много тренажёров и разнообразных групповых программ! Большой бассейн(правда почти всегда занимаются дети). Занималась в тренажёрном зале с персональным тренером Алей. Могу отметить профессионализм и качество подготовки тренера. Все отлично объясняет, показывает и направляет. Даёт рекомендации по питанию.
1
نوفمبر 19 ، 2024
Все нравится - персонал доброжелательный. Чисто. Бассейн в удобное время .
Групповые занятие можно все помещать - в зависимости от личных предпочтений . Тренажеров много , оборудование достаточно новое . Солярий есть . Кафе. Уровень обслуживания высокий.
1
نوفمبر 27 ، 2024
Работала с тренером Алей. Прекрасный тренер и человек. Похудела на 3 кг за месяц без голодовки и продолжаю худеть, все объясняет доступно, показывает, рассказывает нюансы с медицинской точки зрения, на уровне клеток и тд, знает анатомию и лайф-хаки по похудению. Научила чистой технике выполнения упражнений и привила любовь к протеиновым сладостям в замен на рафаелло и прочие супер калорийные сладкие гадости. Огромная благодарность Але! Всем кто хочет похудеть, полюбить здоровый образ жизни - к ней.
2