Феникс

Система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузки, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости.

Активные движения танца– отличная аэробная нагрузка, обеспечивающая быстрое сжигание жировых отложений в процессе занятий прорабатываются все группы мышц, в результате танцоры не только скидывают вес, но и получают красивую гармонично развитую фигуру

Комплекс упражнений, который призван укрепить мышцы, улучшить осанку и увеличить гибкость тела. Тренировка проходит в спокойном темпе с концентрацией на дыхании и плавности движения. Подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.