Занятия подходят для любого уровня подготовки и возраста. Практика - микс направлений: хатха-йога, flow-yoga, азы jivamukti
Результатом станет - красивое, гибкое, подтянутое тело,
а также приобретение инструментов для гармонизации состояния
1500 ₽1 h
Растяжка (стретчинг)
Целый час релакса и качественной проработки всего тела:
- развитие гибкости и повышение эластичности
- восстановление
- улучшение показателя продуктивности
Занятие подходит каждому, кто хочет ощущать своё тело красивым и подтянутым!
1500 ₽1 h
Здоровая спина
Навсегда забыть о дискомфорте, боле и все это при помощи спорта! На бережных тренировках Вам удастся поработать над спиной и осанкой во всех направлениях:
- укрепление
- улучшение подвижности, гибкости
- расслабление
Все для максимальной пользы!
1500 ₽1 h
Пилатес
Пилатес - "умный фитнес", благодаря акценту внимания на собственные ощущения во время упражнений
Такой подход дарит мгновенный результат, меняя контуры фигуры и формируя рельеф уже после первых занятий!
1500 ₽1 h
Красивое тело
Занятие направлено на функциональную проработку тела на основе двух методов: подкачки и растяжки.
Тренировка сочетает в себе активную и расслабляющую нагрузку, при помощи которой достигается:
- красивый рельеф;
- совершенствование контуров фигуры;
1500 ₽55 min
Абонемент
Абонемент на 4 занятий (группы)
Абонемент позволяет посещать все направления студии, в любой день и время
Пользоваться абонементом может как один человек, так и несколько
Более подробную информацию Вы можете найти в историях или написав нам, в WhatsApp
4800 ₽30 d
Абонемент на 4 тренировки (индивидуальный)
Абонемент на индивидуальные тренировки даёт преимущество:
- удобного дня и времени
- включает дополнительное направление, как аэро-йога/стретчинг
- наиболее эффективен для достижения поставленной цели
Тренер составляет для Вас персональную программу
8800 ₽30 d
Абонемент на 4 занятий (парный)
Абонемент позволяет посещать все направления студии, в любой день и время
Пользоваться абонементом может как один человек, так и несколько
Более подробную информацию Вы можете найти в историях или написав нам, в WhatsApp
11600 ₽30 d
Растяжка + Массаж
Абонемент позволяет совмещать направления в нашей студии и комплексы массажа в студии PERFESS , в любой день и время
Более подробную информацию Вы можете найти в историях или написав нам, в WhatsApp
4100 ₽30 d
Персональные тренировки
Аэростретчинг/ -йога
Занятие, на котором удается ощутить невесомость, качественно поработать или тотально отдохнуть! Работа в гамаке:
- облегчает растяжку
- подключает "новые" мышцы
- вытягивает спину
и доставляет массу наслаждения независимо от уровня физ. подготовки
2600 ₽55 min
Гвоздестояние
Занятие со специальными досками, где благодаря воздействию на стопу пробуждается весь организм:
- массаж внутренних органов
- улучшение кровообращение и лимфодренажный массаж
- расслабление тела
- снятие мышечных и эмоциональных зажимов
2600 ₽55 min
Телесная терапия
Занятие направленно на работу с психоэмоциональным состоянием через физические ощущения
- помогает найти ответы на вопросы через тело
- гармонизирует состояние
- приводит в баланс тело и душу
2600 ₽55 min
Танцы
Занятия для девушек, которые не только повысят уверенность в себе и грациозность движений, но также отлично переключат внимание и помогут добиться гибкости, пластичности.
Направления:
- high heels - на каблуках
- lady dance - без каблуков
2600 ₽55 min
Пробные занятия
Пробная тренировка
На групповых - грамотно введем в процесс, подбирая уровень нагрузки
На индивидуальных/парных тренировках - предоставим персональный план тренировок
Но уже на первом занятии качественно проработаем все Ваше тело и подарим удовольствие от спорта!
500 ₽1 h
Парное занятие
Тренировка, на которой положительных эмоций и поддержки еще больше!
Разделить пользу с близкими - мужем, подругой, ребенком или коллегой,
и сформировать общие интересы
При этом персональная программа разрабатывается для каждого
ВЫГОДНО и ЭФФЕКТИВНО
1500 ₽
Индивидуальная тренировка
На тренировке Вы получите максимальное удовольствие, эффективность и красивое тело
- персональный план тренировок,
который будет учитывать предпочтения и удобный режим занятий
Целый час наслаждения любым из направлений студии
1000 ₽55 min
تم التحديث: نوفمبر 1.المصدر: Representative of the organization