Khatkha-yoga
العنوان
جهات الاتصال
Инструктор
+7 (985) 145-12-72
عرض الهاتف
ساعات العمل
مغلق حتى غدًا
الاتجاهات
Автозаводская улица
118 m
تم التحقق من المعلومات من قِبل مالك
32 مراجعات
نوفمبر 18 ، 2024
Я считаю, что мне очень повезло найти такого замечательного наставника в лице Марины!
Впервые попала к Марине на групповые занятия и была приятно удивлена: душевная атмосфера, понятные инструкции, внимание и помощь каждому человеку. Отдельного внимания стоит моя любимая практика 108 кругов Сурья Намаскар: это огонь 🔥
Так же я занималась с Мариной и индивидуально. Каждую тренировку ждала с нетерпением!
Марина очень внимательная и поддерживающая, прекрасно знает как составить план практики в зависимости от запроса. Кроме ассан, Марина в практику включает и элементы лечебной гимнастики, дыхательные упражнения и медитации/расслабления. А еще, можно всегда получить совет по здоровому питанию 👍 Очень грущу, что переехала в другой город и теперь не могу посещать занятия...
На фото прогресс с нуля
مارس 2
Тренер - настоящий профессионал. Занятия четко продуманы, асаны грамотно следуют одна за другой. Упражнения объясняются и, по необходимости, корректируются. Задействованы практически все суставы и большинство мышц. После практики чувствую себя моложе, бодрее и, будто вырастаю. Позвоночник явно выпрямляется. Рекомендую!!!
مارس 16
На первый взгляд йога кажется не более чем серия странных поз,способствующих тому, чтобы тело оставалось стройным и гибким. Однако со временем начинаешь осознавать, что происходят изменения в отношении к жизни. Я пришла в йогу в кризисный момент жизни. благодаря йоге у меня снизилась тревожность. Когда лучше чувствуешь тело,то лучше управляешь собой.Открытием для меня стало то,что йога может воздействовать на проблемы в теле,такие как пмс. Йога привносит в мою жизнь ощущение внутреннего покоя. Инструктора Марину нашла интуитивно, как то потянуло именно к ней на занятия. С первого занятия понравилось, у меня появился интерес,азарт,я бы сказала не только к занятиям,но и к жизни в целом. Получилась асана, настроение поднялось, самооценка повысилась.я конечно понимаю,что йога это процесс долгий, бесчисленное количество открытий впереди,чему я очень рада.Благодарю Марина,за Ваши занятия,за возможность заниматься и заново выстраивать свою жизнь,за энергию которой Вы делитесь с нами