Livebody Club

Штанга Культ — это программа силовых тренировок, которая эффективно сочетает элементы бодибилдинга, пауэрлифтинга и тяжёлой атлетики, способствуя развитию силы, выносливости и мышечной массы.

Тренировка, направленная на улучшение подвижности всех сегментов нашего тела и выстраивание баланса для поддержания правильной осанки. Упражнения на стабилизацию (включаются в работу мышцы в комфортном режиме) и мобилизацию.

Функциональная гимнастика – это микс йоги и функционального тренинга. В функциональной тренировке мы стремимся к тому, чтобы использовать естественную для тела амплитуду.

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ для новых клиентов клуба Экспресс-знакомства со студией, тренерами и направлениями. Что Вас ждет? • 14:00 - 15:00 PILATES • 15:00 - 15:30 EASY ШПАГАТ • 15:30 - 16:00 Лекция по питанию + BIOIMPEDANCE

Пробная тренировка на выбор по расписанию: силовые, кардио, танцы, йога в гамаках, кундалини-йога, растяжка. Акция! Анализ состава тела в подарок!

Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Наша тренер по Зумбе обладает невероятной энергетикой и поможет сделать ваши движения легкими, а время на тренировке - волшебным.

Йогические асаны с использованием полотен (стойки, перевороты, удержания). Регулярные практики йоги в гамаке подарят спокойствие нервной системы, а также здоровый позвоночник и сильные мышцы.

Откройте для себя мир персонального фитнеса с онлайн-тренировками! Наш опытный тренер разработает индивидуальную программу, которая подойдёт именно вам, учитывая ваши цели, уровень физической подготовки и особенности здоровья.