FYSM-Йога — идеальный способ укрепить тело, улучшить осанку и освободиться от дискомфорта в спине
300 ₽1 h
Аэройога (в гамаках)
Аэройога — это практика в гамаках, которая сочетает растяжку, расслабление и укрепление тела
[ Преимущества ]
• Разовьём баланс
Взаимодействия с гамаком улучшают координацию и работу вестибулярного аппарата
• Улучшим осанку
• Расслабимся
300 ₽1 h
Растяжка на шпагат
Исполним мечту — сесть на шпагат, благодаря специально разработанной методике на улучшение гибкости и подвижности тазобедренного сустава
300 ₽1 h
Здоровая спина
Здоровая спина — комплексная тренировка на укрепление мышц спины, что поспособствует избавлению от болей, а также формирование правильной осанки
300 ₽1 h
Ягодицы + Пресс
Ягодицы + Пресс — интенсивная тренировка для проработки ключевых зон ягодиц и пресса, позволяющая создать подтянутое и рельефное тело
300 ₽1 h
Подкачка + Растяжка
Тренировка на подкачку и растяжку — это идеальное сочетание для создания стройного, подтянутого тела без перегрузки мышц. Здесь мы разовьём мобильность суставов и эластичность мышц, которые помогут эффективно сесть на шпагат
Хорошая студия , удобное расположение , в раздевалке есть всё необходимое, чисто и уютно. Очень понравилось на занятии у тренера Ирины, всё объяснила, помогала в выполнении упражнений, подбадривала, ну сразу видно профессионал! Чего не скажешь о тренере Александре, как будто пришла на занятие к практикантке, на середине занятия уже захотелось уйти к сожалению, спешка, какие-то несуразные упражнения, сама додумывай как правильнее сесть , чтобы мышцы тянулись..Ну и подпортила впечатление администратор со своим кислым лицом, как будто делает одолжение выполняя свою работу, все мы люди и бывает день не задался, но у нее как не прийдешь лицо и поведение всё такое же..
إظهار رد العمل التجاري
Алена Ф
مستوى 4 خبير محلي
ديسمبر 10
Хорошая уютная студия в центре города. Хожу на занятия "Здоровая спина" для поддержания общего тонуса организма. Тренер Ирина достаточно профессионально и в комфортном темпе проводит занятия- подойдут для тех, кто занимается с нуля. Также даются эффективные упражнения для растяжки (шпагат)-это другое направление. Если вы решили постепенно, без изнуряющих нагрузок, мягко разминать тело, то студию рекомендую!
إظهار رد العمل التجاري
Лена К.
مستوى 2 خبير محلي
أغسطس 18
Студия в целом нравится, расположена в самом центре города, в студии очень чисто, есть вода бутилированная в продаже, также можно налить себе с кулера в собственную тару. Очень атмосферно, есть все условия, коврики, резинки, блоки, работает кондей, гамаки в отличном состоянии. В дамской комнате заботливо стоят резинки для волос, дейзик и все остальное, такие вот приятные мелочи))) сняла одну звезду, так как часто менялись кадры когда только пришла, каждый тренер опытен в чем то своем, но это узнаёшь уже непосредственно на тренировках. Часто акции и скидки, цены приемлемы. Аэростретчинг тут пока хромает, ну тут кому как, кто постарше , тому достаточно упражнений, кто помоложе уже скучнее))