DDX Fitness
Dirección
Moscow, Schukinskaya Street, 42ТРК Щука, этаж 5
Horario comercial
Abierto hasta 12:00 a.m.
Indicaciones
Schukinskaya
169 m
Schukinskaya Metro Station
207 m
Características
Entrenador personal
Pago con tarjeta
Hammam
Sauna
Solárium
Tipos de ocupaciones:clases grupales
Clases grupales:ABL, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, yoga, pilates, estiramiento, paso, ABS, intervalo, body-pump, Entrenamiento TRX, entrenamiento funcional, ZUMBA
Medicina deportiva:análisis de la composición corporal, prueba-de-fitness, dietista
Método de pago:pago con tarjeta, pago sin efectivo, en línea
Información verificada por el propietario
839 reseñas
Septiembre 13
Посещаю DDX днем, в это время все свободно.
1. Очень классные групповые тренировки: растяжки, йога и пилатес-супер. Энергетика всех тренеров, классные упражнения, музыка во время растяжек волшебная 🧘🏼♀️просто умнички.
2. Тренер для персональных тренировок Игорь Хабардин-топ в своем деле. Осознанный подход к телу, с тонким знанием анатомии и психологии, чтобы результат был именно здоровое функциональное тело. Занятия с ним - одно из лучших вложений в здоровье. Рекомендация от души.
3. Тренировки smart тоже понравились, очень понятно все объясняют без воды и на ты, для новичков полезно.
4. В зале круто поделено пространство: где-то энергетика более драйвовая, где-то наоборот спокойнее. За зону для lady’s отдельный респект ))
5. Рекомендации: было бы отлично почаще чистить коврики в зале для групповых тренировок (особенно после интенсивных).
В остальном продолжайте в том же духе и расширяйтесь еще и еще ! 🤍
8
1
Noviembre 21
Хороший зал, чисто, просторно, приятно.
Моя искренняя рекомендация в выборе тренера - Игорь Хабардин.
Выбирала дотошно, прочитав все специализации у всех тренеров.
Мне был важен не стандартный набор, а его интерес к более узким направлениям, при нарушениях/особенностях восстановления здоровья/его ограничения.
У меня ограничений таких нет
Но эти знания Значат - умный подход, эффективность и разнообразие упражнений, постепенность и бережное отношение к нагрузкам (а не просто вес побольше/повторений побольше)
Собственно так и есть ) занимаюсь с удовольствием , без надрыва, не скучно и главное хожу стабильно )
1
Agosto 10
Очень классный клуб! Люблю это место!
Именно на в ddx на щуке мне нравится больше всего (была еще в Митино и на Новокузнецкой).
На щуке удобно что в душе крючки у каждой кабинки рядом, а не в конце помещения на стене. Так же народа всегда не прям вот много (на Новокузнецкой вообще как килька в бочке было).
Большое пространство! Всегда чисто и тренажеры быстро ремонтируют, если ломаются.
Так же в сауне температура что надо прям: 90-92 (на Новокузнецкой было чуть ли под 100, в Митино 80)
2
1