DDX Fitness
Noticias
Топ-5 ошибок новичков в зале и способы их избежать 😉
Abril 11, 17:13
Первый раз в фитнес-клубе? Вот что нужно знать! 💪
✅ Подготовка к первой тренировке
✔ Форма и обувь – выбирай удобную одежду, не сковывающ...
Abril 8, 00:18
Тренировки = инвестиция в здоровье 💪
Фитнес – это не только красивое тело, но и крепкое здоровье. Любая физическая активность приносит пол...
Abril 4, 00:25
Todas las noticias (9)
Dirección
Moscow, Schukinskaya Street, 42ТРК Щука, этаж 5
Horario comercial
Abierto hasta 12:00 a.m.
Indicaciones
Schukinskaya
178 m
Schukinskaya Metro Station
207 m
Características
Entrenador personal
Pago con tarjeta
Hammam
Sauna
Tipos de ocupaciones:clases personales, clases grupales
Suscripción (año):20400–33600 ₽
Clases grupales:ABL, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, yoga, pilates, estiramiento, paso, ABS, intervalo, body-pump, Entrenamiento TRX, entrenamiento funcional, ZUMBA, esculpir el cuerpo
Medicina deportiva:prueba-de-fitness
Información verificada por el propietario
Tráfico de clientes y horario de apertura
13:00Por lo general, moderadamente ocupado
Lun
Mar
M
Jue
Vie
Sáb
Dom
908 reseñas
Noviembre 21, 2024
Хороший зал, чисто, просторно, приятно.
Моя искренняя рекомендация в выборе тренера - Игорь Хабардин.
Выбирала дотошно, прочитав все специализации у всех тренеров.
Мне был важен не стандартный набор, а его интерес к более узким направлениям, при нарушениях/особенностях восстановления здоровья/его ограничения.
У меня ограничений таких нет
Но эти знания Значат - умный подход, эффективность и разнообразие упражнений, постепенность и бережное отношение к нагрузкам (а не просто вес побольше/повторений побольше)
Собственно так и есть ) занимаюсь с удовольствием , без надрыва, не скучно и главное хожу стабильно )
4
8
Marzo 27
Хочу выразить благодарность тренеру Евгению за профессиональный подход и отличную работу. За несколько месяцев совместных тренировок мы прошли разные циклы — от силовых до кардио-нагрузок — и добились впечатляющих результатов.
С Евгением мне удалось значительно снизить процент жира и набрать мышечную массу. Особенно радует прогресс в силовых показателях: если в начале я работал с весами около 50 кг (присед, жим, тяга), то сейчас уверенно выполняю упражнения с 100–110 кг.
Евгений — внимательный и ответственный специалист, искренне заинтересованный в результате. Тренировки с ним всегда были продуманными, разнообразными и мотивирующими. Рекомендую!
Febrero 12
Ходила в данный клуб около полугода, всегда старалась ходить до 16:00, а в идеале утром, перед работой. Зал очень просторный, выбор тренажеров большой. Заниматься очень комфортно.
Отдельно хочется отметить тренера Филиппа Гуськова. Много узнала про свое тело: от особенностей строения до процессов метаболизма. Тренер профессионал своего дела!
В данный момент была вынуждена поменять зал, так как переехала, но такой удобный и просторный DDX больше не найти:(
2