I am fitness studio

Смесь кардионагрузки и силовых упражнений. ‌ ‌Вовлекает в работу все группы мышц комплексно.

Сочетает в себе упражнения из функционального тренинга, балета, пилатеса, йоги. Достаточно интенсивная, но в то же время изящная тренировка.

Комплекс упражнений с использованием специального оборудования - подвесных гамаков. Занятия в гамаках дают непередаваемое чувство парения в воздухе. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.

Практика, сочетающая в себе физические упражнения, развитие гибкости, дыхание и медитацию. Укрепляет мышцы, корректирует осанку, позволяет нормализовать гормональный фон, контролировать выработку гормонов стресса.