Yogin.by

Valoración 4,9
23 valoraciones
Valora este lugar

16 reseñas

Experto local nivel 7
Enero 5
Посещаю тренировки по йоге у Александра уже третий год, и хочу поделиться своими впечатлениями. Эти занятия проходят под руководством тренера с медицинским образованием, который обеспечивает индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому участнику. Занятия проходят в центре города в удобное время. Эта йога не классическая, а представляет собой силовые интервальные тренировки, которые продолжаются 1,5 - 2 часа с расслаблением в конце занятия (шавасана) два раза в неделю. Такая форма тренировок позволяет не только развивать гибкость, но и укреплять мышцы и улучшать общую физическую форму. Особенно хочется отметить приятную атмосферу на занятиях. Тренер часто рассказывает интересные факты и включает хорошую музыку, что делает процесс тренировки еще более увлекательным и мотивирующим. Я очень довольна тренировками и могу смело рекомендовать их всем, кто ищет эффективные и интересные занятия йогой с индивидуальным подходом и поддержкой. Стоит также отметить, что стоимость занятий является пока самой низкой по Минску. Из плюсов еще удобная парковка рядом и метро в 5 -и минутах - Академия наук.
Experto local nivel 4
Enero 10
Отличная возможность восстановить нервную систему и физическую форму. Пришла к Александру после серьезного стресса и довольно длительного перерыва в тренировках, периодически беспокоили боли в спине. За 3 месяца тренировок укрепилась спина, боли практически прошли. Стала физически выносливее, восстановила форму, чувствую, что тело подтянутое. Александр адаптирует тренировки на любой уровень физической подготовки человека. Можно обратиться с вопросами по опорно-двигательному аппарату и получить дельные рекомендации и упражнения. В конце тренировки всегда чувствую большое удовлетворение, что смогла. После тренировок лучше сплю. Удобное расположение в БГУИР, почти всегда есть бесплатное место на парковке рядом.
Experto local nivel 3
Enero 13
Пришла на пробное занятие, занимаюсь уже 2,5 года. Хорошая физическая нагрузка, индивидуальный подход преподавателя, дружелюбная атмосфера, как бонус отличное музыкальное сопровождение.
1
Experto local nivel 2
Febrero 17
Хожу на йогу три года, тренер профессионально подходит к проблеме каждого, тренировки помогли мне справится с болью в спине, улучшились осанка, самочувствие, однозначно рекомендую!
Experto local nivel 2
Marzo 13
Занимаюсь у Александра уже более двух лет. Значительно улучшилось общее самочувствие, энергии стало больше, повысилась самодисциплина. Отдельно хотелось бы отметить самого Александра, который создает комфортную и дружественную атмосферу на занятиях.
Experto local nivel 4
Junio 19, 2022
Лучшее место в Минске, чтобы обрести здоровье. На тренировке вас ждёт разминка, растяжка, силовой блок с интервальными статическими нагрузками, а в конце - расслабление с правильным дыханием. Такая йога повышает бодрость, выносливость, настроение, общее состояние. Огромным плюсом является то, что здесь вы себе не навредите (как, к сожалению, можно во многих местах, где слабый контроль за занимающимися) - здесь тренер с медицинским образованием и огромным опытом в области реабилитации. К нему всегда можно обратиться с вопросами по здоровью и получить внятные ответы и действенные решения.
Experto local nivel 3
Junio 20, 2022
Хожу несколько лет. Очень нравится научный и индивидуальный подход. Низкий порог входа. Нет негативной нагрузки на суставы и сердце. Можно приходить в любом возрасте и физической кондиции. Бонусом идёт гарантийное обслуживание (подберут упражнения под ваши травмы, или особенности). Весёлая музыка по особым дням. Смешные шутки в первые месяцы (потом могут повторяться).
2
Experto local nivel 5
Mayo 8, 2022
С удовольствием занимаюсь йогой здесь пока только полгода. Но за это время уже вижу положительные изменения в теле и всякий раз после занятий ощущаю прилив сил и хорошее настроение. Александр даёт грамотные индивидуальные рекомендации с учётом особенностей и отлично мотивирует выполнять нелегкие силовые упражнения. Атмосфера на занятиях дружеская, подбадривающая. Чувство юмора тренера - приятный бонус. Искренне рекомендую.
1
Experto local nivel 5
Julio 6, 2022
Внимательный и опытный тренер с реальным научным подходом, система тренировок, основанная на медицине. Здесь становятся здоровыми, гибкими и выносливыми. Приходите - не пожалеете!
Experto local nivel 6
Diciembre 3, 2022
Превосходный тренер, интересные занятия, которые включают силовые нагрузки, растяжку, правильное дыхание. 1,5 часа пролетают на одном дыхании
Experto local nivel 3
Marzo 11, 2020
Хожу уже 3 года, очень нравятся профессиональный подход, четкие и структурные занятия и бонусом - чувство юмора преподавателя и теплая, душевная атмосфера на тренировке! Как говорится, все сошлось!
3
Experto local nivel 2
Mayo 13, 2020
Занимаюсь у Александра уже много лет. Нравится осознанный подход к ведению занятий. После тренировок появляется прилив сил, бодрость, мышцы приобретают красивый рельеф, а не раскачиваются, как бывает после тренажерного зала. Рекомендую всем, кто ищет спокойных эмоционально, но при этом ощутимых силовых упражнений.
2
Experto local nivel 2
Marzo 12, 2020
Занимаюсь у Александра больше года и очень довольна. Оказалось что йога отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме и быть бодрее. После тренировок нет чувства усталости. Отдельная благодарность за квалифицированную помощь помощь в решении индивидуальных вопросов со здоровьем.
2
Experto local nivel 11
Septiembre 26, 2021
Инструктор не имея высшего медицинского образования занимается лечением людей , правильному дыханию ни учит .Зал холодный . Лижбы денег срубить
4
Experto local nivel 7
Mayo 12, 2020
Если хотите попотеть без всякой эзотерики, а наоборот по-научному и с пользой для здоровья, то подходящее место!
Experto local nivel 6
Marzo 14, 2021
Крууууть!!!)))